プリンは子供は居ませんよ（笑。　アレは前にココに居た人がヤッテタダイエット法です。
プリンのダイエットの運動は、ノンキにティップネス（ジム）でウォーキング１時間位しかしてません。風呂には２時間位と、腹筋普及協会員ですので、腹筋１００回程（笑。
健康マニアなので　漢方、民間医療に手を出してイタイ目にも遭ってます（爆。　大きなお世話、大歓迎です♪待ってま〜す（オイオイ。

半身浴かぁ。なるほど〜。でも、ちびっ子のお風呂を僕が入れているのでなかなかゆっくり入れませんわ〜。なるべく早く入れてあげなあかんし、入ってから寝るまでは結構時間空いているのでぬくいうちに寝るというのは難しいかも〜。
寝る前と朝の体重の差はあんまり気にしたことがなかった。今度気にして見てみます。

こんばんは。日記始動しつつ・・・またエンジン止まり気味の私です〜。でも、逃げててはだめですよね。頑張りま〜す。
ミサキングさんの愛用サプリ、興味あるなあ♪

こんにちは。
あのサプリは、イタリアで来年５月に発売だそうです。
今は現地で実験中だとか・・・。
飲んで胃を膨らませて、食事を少しでおなかいっぱいにできるらしいです。
薬だから、厚生省が認可しないと日本じゃ買えないだろうけど。

いろんなダイエット方法があるけど、
やっぱり運動と食事をがんばれば結果が繋がるような気がしてます。
もちろん自分のペースでね。

サプリって依存しちゃいますよね＞＜私はサプリで大幅減量してサプリを止めた途端にリバウンドした経験があるので、今回は頼らないようにしています。。永久に買い続けるわけにはいかないですからねX(
あ、カロリー計算のサイト２つ置いてきま〜す♪
http://www.ahv.pref.aichi.jp/eiyou/index.html
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm

いろいろアドバイスありがとうございます。体重は一応朝測るようにしています。目安というよりは一番朝が減ってるからいいかな〜という理由もあるんですが・・・。でも、夜まで同じくらいって結構難しいですよね。たいてい夜には増えてるわ〜。同じで夜迎えたら減ってるんだろうけどな〜。

自分に合ったダイエット法がいっぱいあるんだなぁってあたしも思いますー。１番いいのは続けることですよねー本当に♪
近い体重の方ががんばってるな〜と思うとモチベ上がります〜！！今日もがんばりましょねー★

食べたものを入力すると自動でカロリー計算してくれるサイトがあるんですよ♪
それ見て毎日反省です＞＜笑
ミサキングさんみたいにモチベーション上げて頑張るぞ！

私は、昨日からダイエットを始めました。私も、絶対痩せるぞ。

太るも痩せるも自分次第！！あたしも気持ちの面での戦いがおっきいなぁって壁にぶちあたってから感じてますよー☆
今日の宮城は良い天気ですー。あたしも悩まないで動こうと思います♪

おはようございます。
私も、ダイエット前はめっちゃ食べてました！
家の目の前がコンビニで、朝ごはんに菓子パンやシュークリーム、お菓子もいっぱい食べたり
ストレスが溜まると、デザートやスナック菓子を袋単位で食べてたな〜。
そりゃ太るよね。
ステラおばさんのクッキーおいしいですよね。
小学生のとき初めて食べたの思い出しました。
やっぱり暴飲暴食を止めたら、体が結果を出してくれるんですね。
家事も結構運動になるし！
ミサキングさんも以前のダイエットのとき髪の毛が抜けたんですね。４ヶ月で２５ｋｇ減ったから、体に何かしらあるのかもしれないです。そのうち落ち着くと思って、このままがんばろう〜！

分かる分かる♪
プリンも寿司禁断症状でるデル（笑。
　お子が居る人で、おぶってスクワットとかしてたな〜。すでに人間ダッコしてるくらい霜降り肉ついてるからオモリ着けると膝にキツイかもね（爆。
がんばろう〜っと言ってみましょうか（笑。

こんばんわ。
カキコありがとう♪　ミサキング殿、この２週間でココまで減らせてるじゃないですか！　さすがグランプリのミサキング様。やれば出来る人ズラ♪　プリンは（まったりペコの事）元々グウタラだからジムに行ってタラタラがんばってるよ（オイオイ。　ほぼストレス発散だな（笑。
炭水化物カモーン♪油モン大好きのプリンですが、普通に食べてます（爆。　
これから長い道のりですが、ヨロシクです。

風邪をひてしまい・・
スゴイ！減っていってますね。私もがんばんなきゃ！！

地道にね、いけばいーすよ。
ソイジョイねー。結構みんな食べてるかもね！
私他の味は試したことないけど、出始めたころに友達が食べてるの一口もらったけど「おえ」って感じでしたｗ

なのでカカオ味しか食べてないけどね。(^_^;)
時間がない時は、何かしながらでも食べれるので楽です。