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1 3 全期間

12月13日 (木)

σ(・д・*)
45.6kg 18.0%

増えもしなければ減りもしません　笑

今日も良い感じのバランスとれた３食。
１時間の半身浴で汗も流しました！！！

塾で勉強もしたし、なんだか良い感じです。
残された課題は…早寝早起きっすね！！！

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12月12日 (水)

d(≧υ≦*)
45.6kg 18.0%

いい感じに２００ずつ減ってますヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉｱﾊﾊｯ♪

とくに晩ご飯抜きとかしてないんですけどねぇ…ナゾ…。

半身浴　△（３０分程度）

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12月11日 (火)

(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
46.0kg 19.0%

今日からまた頑張ります♪

しばらくさぼっている間に体重がミラクル状態…。

○今日の日記○
友達とやるクリスマス会に向けて準備スタート♪
仲の良い男子と女子と一緒に楽しくワイワイするつもり☆
とりあえずワサビ入りシュークリームのロシアンルーレットや
女子からのクリスマスプレゼント手作りケーキなど…
楽しみな内容を考えています☆☆

そして大好きなお笑いＬＩＶＥはお金の問題でちょい休憩☆
で、昔から好きだったＥＸＩＬＥのＮＥＷアルバムに向けて
さて貯金を始めましたァァ☆
あ！(σ・c_,・●)ｩﾁ家族全員デビュー時代から
EXILEの大ファンなんです(*ﾉДﾉ)ｷｬ!!
一番最初に好きになったのは１９才の姉なんだけどね(*´σｰ`)

○明日の予定○
目標１５００カロリー以内の食事

＊朝食＊
・ベーグル２３０カロリー
・アロエヨーグルト　１２０カロリー
計３５０カロリー

＊給食＊
計５００カロリー

＊夜食＊
・まだ未定
計６５０カロリー以内

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今月の目標

冬にかけて太ったゆめかデス涙
今回は本気でキレイになる！とい
うことで…
ホンキレイというタイトルにしま
した。
しばらくパソコンを付けて無くて
日記を書くのを忘れていました
が、
調べたりするときに使う機会が多
くなってきたので
今回は本当に続けます！頑張りま
す♪

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