( ^-^)ﾉおはようございま〜す♪
元気？
一ヶ月くらいダイエット続けてみたけど、ぱっとしません(-_- )ゞ
ダウンロードしたダイエット６があるので、自分でこっそりとダイエット続けたいと思います。このサイトとはお別れします。
あんまり健康そうじゃないい〜よんだけど、身体に気を付けて頑張ってね。
私も頑張ります〜＾＾

またダイエット熱に火がつきました。
3日坊主にならなきゃいいけど＾＾；
頑張ります〜〜＾＾

夏ばてしてるの？
私は夏ばて知らずで、体重も元気もりもり育っております(T-T)

こんにちは
病院どうでしたか？
私も8月31日半日ドッグです。
肥満以外はすぐ治療する所は無いのですが、全体的に数値が上がっています。ダイエットで少しは良くなっているといいのですが…

はじめまして　書き込ありがとう御座いました。
同じ年代の方がいないかと日記のタイトルに年齢を入れていたのでとても嬉しいです。
主人はこんな年からダイエットは無理だと頭ごなしに決め付けているので内緒です。
楽しい老後の為に一緒に頑張りましょう。

頑張ってるね^^
さきイカか〜〜
よっしゃ！

ありがとう！！
誕生日覚えていてくれたんだ〜〜^^
今年はこっそり一人でお祝いしようと思ってたのに･･･
カロリー計算頑張ってるね^^
それにしても書き込みの時間夜中の3時って････^^；
夜更かしだね〜〜

おはよう！
今日、病院なんだ〜
蛋白質は意識してないとホントに難しいよね^^
まぁ、ゆっくりやるさ〜〜
お互いにね^^

い〜よん、おかえり！！
うれしいよ〜〜
また一緒に頑張ろうね〜〜^^

書き込みありがとう！！
たまには日記覗いているんだね。
私もたまにはメッセンジャーで待機してることあるんだけど、なかなか一緒にならないから、最近諦めてた所。
白熊の本場に行ってたのに食べてこなかったよ〜〜
思い出しもしなかった^^；
そのうちセブンで買う事になりそう。。
この日記も私、８月には満期が来ちゃうのよ。
まだまだ減らさなきゃいけないから、多分延長すると思うけど、い〜よんもそろそろ付け始める？
待ってるからね〜〜

やはり毎日忙しいんだね。あんまり無理しないで体大事にしてね。
私はここ2ヶ月くらい減量のペースが早過ぎて、「きっと自分では気付かないけど、体が戸惑ってるよ」･･･と友人に言われ、減量ペースを緩めようと思っている所です。のんびり焦らずに行きます。
い〜よんも早く追いついてね。

もう、具合良くなった？

4月になったけど元気にしてる？高校の入学式はもう終わったのかな？
新年度だし春だし、これからいい季節だよね〜〜^^

どうしてる〜？

こんばんは〜
相変わらず忙しそうだね。カロリーは少ないけど、栄養のバランスは取ってるから、体を壊すことはないと思うけど、何しろ低カロリーでバランスを取るって事の難しい事・・・
とても料理上手とはいえないので苦労してます。
それに計算どおりに行かないしね。
でもこのまま続けるつもり、きっと体が今戸惑っているんだと思うから。
い〜よんもゆうちゃんの散歩頑張ってね！！