朝 コーンポタージュスープ 昼 野菜ジュース みかん チョコレートケーキ 夜 肉団子うどん（半玉） 大根煮 某俳優がテレビで、腹６分くらいしか食べないって言ってました。凄いなあ。。。 見習わないと。 サイクリング１時間
少しずつでも続ける
ゲスト さん
