はぁ〜〜い！
行ってらぁ〜＾０＾

そそ！
スピ〜ドが売りでも有るヽ(^。^)ノ

全然、いろいろ興味は有るんだけど・・・

えへへ！あたしなんて間違いだらけ・・・だよぅ〜(~_~メ)

ひかちゃん、ひかちゃん冷凍じゃぁ〜無くて冷蔵だよん＾−＾

昨日、食べ過ぎた・・
体重計ったけど、記入したくないよ（苦笑）

おはようございます。
私も、外食や間食のカロリーがすぐ分からなくなるので、そんなときはフィーリングで適当に書いてます。希望的観測で少なめに書くことが多いので、実際は日記以上にカロリーを摂っているかも。まあ、カロリーは目安と言うことで。えへへ。それでは今日もよろしくお願いします！

おは！
ひか！
今日は３連休のラスト！バッチリ楽しい１日を送ろうよね♪〜

こんばんはです＾＾
ストレスたまると本当に暴食しちゃうよね・・。
はぁ・・
でも、ちゃんとカロリー計算してるひかさんってすごいですね＾＾
明日もお休み、がんばりましょうね＾＾

こんばんは！
ストレス収まったみたいで良かったね。私はストレスじゃないけど、この2日で4000kcal以上も食べちゃったよ−。明日から、気を引き締めます！

お祭り行ってきたけど、去年とほとんど同じ内容でイマイチでした★買い食いできないとお祭りの楽しさって半減ね。

３連休はダイエット休みと思ってたけど、頭から離れないよ（笑）

おはようー(^0^)/
今月もヨロシクです！

食に走りたくなる気持ち、分かりますよー(~_~;)　でも、たまにはそういう時があっていいかな、とも思ってます。一度食べてしまえば、気持ちもいくらか落ち着くと思うし、食べたことで満足して、またダイエットに頑張れる気がして(^^)
ストレス溜まる→食に走りたくなる→ガマンする→またストレスが溜まる・・・だと悪循環だよね。「自分はダイエットしてるんだぞ！」と頭のどこかに置きつつ、いつもよりも多めに食べるぐらいいいと思うよー。その後いつもより身体を動かせば、またストレスも発散できると思うし！＜σ(^_^)の場合はいつもそんな感じ。いつもより食べたら動くぞ！と積極的に動いてます〜
ひかちゃんのペースで、気持ちを楽にして頑張ってね♪

おはよう！私も今日は気をゆるめず　頑張るよ。誘惑が多いんだけどね。
今日もよろしくね
(*^^)v

おはよ♪
たまにはお休み作って見るのもいいよ。その時自分で多めに増える体重を予想しておくとそんなに増えないって思えて。気の持ちようってことかな？
今日もよろしくね。最近運動してないからピカチュウともフレンドリーのままよ。