朝　トースト

昼　弁当

夜　焼き魚（サーモン）　もやし炒め　焼き牡蠣　揚だし豆腐
　　ビーチュウ　りんご

朝　　トースト

昼　　弁当

夜　　チキンカツ　たこ刺身　塩鯖　大根おろし納豆　
　　　レタスサラダ　焼酎　りんご

朝　　アンパン　

昼　　弁当

夜　　さんま　大根おろし納豆　野菜炒め　コロッケ
　　　ゴボウとコンニャクの煮物　日本酒　焼酎　りんご