ゲスト さん
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起床12:05 生理３日目
朝：----------
昼：ツナ缶、ふりかけ、ご飯
夜：ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ(洋風幕の内弁当)
間食：えびせん
便通△
運動：
就寝前：78.2kg 体脂肪：34.1%
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今回は初日からずっと生理痛が続く。
特に朝から気分が悪く、昼からも腰痛に似た鈍痛と胃のむかつきで食欲がない
９月 77.4kg⇒
８月 79.8kg⇒78.8kg（▲1.0kg）
７月 78.6kg⇒79.0kg（＋0.4kg）
６月 79.8kg⇒79.0kg（▲0.8kg）
５月 80.6kg⇒80.0kg（▲0.6kg）
４月 81.4kg⇒80.6kg（▲0.6kg）
３月 80.8kg⇒82.0kg（＋1.2kg）
２月 81.2kg⇒80.2kg（▲1.0kg）
１月 82.6kg⇒81.0kg（▲1.6kg）
２００４年
12月 81.4kg⇒82.0kg（＋0.6kg）
11月 80.6kg⇒81.2kg（＋0.6kg）
10月 80.0kg⇒81.0kg（＋1.0kg）
９月 82.2kg⇒80.0kg（▲2.2kg）
２００３年９月４日スタート
