お仕事です～、忙しい~！
食べないと、、無理＾＾；
●朝
＊チョコチップスティックパン３本
＊ピーマンの肉詰め＆しいたけの肉詰めいっぱい
＊ブラックコーヒー
●昼
＊坦々風春雨ヌードル × 2個
＊さけるチーズ←大好き♪ １本
＊プレミアムチキン 1本
＊アイスコーヒー
●夜
＊納豆キムチごはん
＊豚汁
＠ひさしぶりのウォーキング（夜） 1時間４５分
（１６０００歩も歩いたよ~(*^^)v ）
さぁさぁ、５月がやってきた～
どんどん夏が近づいてくる（汗）
この１週間、宴会＆外食続きですっかり、増量祭り！(+o+)
～～すっかりウォーキングお預け状態の私･･(ー_ー)!!
連休明け、間違いなく増量の私だけど、
今出来ることをやること！
今晩こそは、(仕事後）ウォーキング復活～～
（お誘い、、ありませんよーに(^^ゞ）
●朝：
＊チョコスティックパン２本
＊ブラックコーヒー
＊野菜ジュース
＊R1ヨーグルト
＊リンゴ ３切れ
●昼：
＊じゃがりこ←仕事が忙しくてコレダケ(^^ゞ
＊コーヒー
●夜：
＊坦々風春雨ヌードル X 2コ 242㌍
＊チキン（レッグ） 300㌍
＊さけるチーズ 100㌍
＊飲むコラーゲン 40㌍
ウギャ～(+o+)東京は今どしゃぶりの雨だす～＞０＜
ウォーキングが～T0T（やる気満々）
８時頃までに止まないかなぁ。。。（祈）
ゲスト さん
