ファイトです3ヶ月目

りりーちゃん [ 8635 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

幸ママ 2/21 10:59
11月16日 (木)
体重 58.9kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:パン、たまご、ベーコン

昼:

夜:


11月15日 (水)
体重 59.8kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:食パン、たまご、ベーコン、クリームチーズ、カフェオレ
ポッキー
昼:いくら丼!スープ、いくら豆腐500

夜:


11月14日 (火)
体重 59.5kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:サンドイッチ小、ドーナツ、カフェオレ

昼:焼きそば、チョコ2粒、ポン・デ・リング

ポッキー200
夜:キムチ鍋


11月13日 (月)
体重 60.3kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:ドーナツ2個、カフェラテ

昼:コアラのマーチを何個か。ケチャップライス250

チーズフロマージュ219
夜:お鍋タッカンマリとヤムウンセンひとくち


11月6日 (月)
体重 59.9kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重: +0.2 ㎏

今月目標まで
体重: 3.9 ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:

昼:

夜:

3連休の暴飲暴食からのよくここまで抑えたなぁ


11月3日 (金)
体重 59.7kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:フィッシュサンド458クロワッサン319

昼:五平餅、やきとり、天むす、サンドイッチ

夜:たこ焼き、キットカット320


11月2日 (木)
体重 59.5kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重: +0.3 ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:

昼:おにぎり、サンドイッチ、サラダ

夜:なべ、ホットビス500

キットカット192、お菓子


疲れていたのかなぁなんなのか、食べたねー。



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