引き続きがんばる

りりーちゃん [ 8981 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

幸ママ 2/21 10:59
1月19日 (金)
体重 59.2kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:マクビティ、カフェオレ、チョコクランチ

昼:そぼろ丼、味噌汁、スフレチーズケーキ、カフェオレ

夜:グラタン、豚バラ、豆苗、キムチ、カピリコ、ポテチ


1月18日 (木)
体重 59.6kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:いちごサンドミニクロワッサンクランチカフェオレ

昼:焼きそば、ごはん

夜:豚丼、お味噌汁、豆苗サラダ


1月17日 (水)
体重 59.6kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:ミニミニクロワッサン3個、チョコクランチ、カフェオレ、チョコクランチ、チョコチップクッキー、ハッピーターン一枚、そぼろの味見、もやしナムル味見

昼:そぼろ丼


夜:もやし、いちごサンド、豆苗サラダ


1月16日 (火)
体重 59.9kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:カフェオレ、ビスケット、ミルフィユ2つ

昼:グリーンカレー、手羽元2本、マクビティ、たこ焼き亭

夜:ひじきハンバーグ2個しめじソース、ごはん、お豆腐のお味噌汁


1月15日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:ナシ
カントリーマアム3枚
昼:シチュー、ごはん、サラダ、キムチ
マクビティ150カフェオレ
夜:グリーンカレーライスナシ、ひじきの煮物


1月12日 (金)
体重 59.8kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:麻婆春雨丼、コアラのマーチ少し、カフェオレ

昼:塩焼きそば
マクビティ×2 (300)
夜:


1月11日 (木)
体重 59.4kg 体脂肪率 ダイエット

前回比
体重:  ㎏

今月目標まで
体重:  ㎏

ダイエット開始比
体重:  ㎏


朝:麻婆春雨丼、カフェオレ、マクビティ150

昼:麻婆春雨丼

クッキー

夜:鍋焼きうどん、ポッキー麦チョコ


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