ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
凄いね(^_^)v
とにかく凄いね(^_^)v
５号なんて見たことない(凹)
ハルちゃんの努力の成果が少しずつ形になっていく。。素敵☆
ハワイはもう手の届く所にあるわよ。。
お買い物、どうやった〜？？素敵な春もの買えた？？
バレリーナの首の検証は、骨格の模型でやったから、分かりにくかったらごめんね（＞д＜）どうやら日本人って、猫背とまではいかなくても、ちょっとだけ肩の辺の骨が前に出てるらしいんよ。で、その前に出てる骨をちょっとだけ後ろに動かすねん。肩甲骨を真ん中に寄せる感じ！（でも腰はそらさない。）すると、肩がキレイに下がって、首が長く見える！！それがバレリーナの姿勢なんやって〜（*^-^*）ガイコツくんの首がホンマにすらりと長くなって、ガイコツくんが素敵に見えました、はい。
最近、ダイエットさぼり気味やってんけど、ようやく痩せ期で体重が落ちた〜（≧▽≦）
停滞って言うても、ちょっとずつ落ちてる感じに見えるよ（*^-^*）なかなかド〜ンとは減らんかもやけど、お互い頑張ろ〜(｀･ω･´)ﾉ
・・・てか、ハルちゃんはキレイにマイナスやもんね（TへT）うちはプラスでランク外かも・・・。ホンマ、自分が頑張れって感じやわ・・・(-д-｀*)ｱｩｰ
バームクーヘン好き♪
たまにはいいんじゃない？？
私はいつもだけど(爆)
おはよ☆
今日は「WD」ね♪
ご主人とお食事かしら？？
我が家は自分で選んだｸｯｷｰを朝から娘とﾊﾟｸﾊﾟｸ…。。
痩せ時期なのに。。
昼夕食で調整するわ。
ﾑｶﾂｸおやじだけど良かったね(^_^)v
身近な人に気づかれるなんて相当だよ。。
このまま突っ走れ〜。
転ばない程度にね(汗)
みじめになんてならないで!!!
ハルちゃんは十分細いよ☆目標に向かって頑張ってるんだから絶対大丈夫(^_^)♪
上を向いてﾆｯｺﾘｯ!!!
明日も仕事頑張ろう。
ﾊﾙちゃんの周りは素敵な人ばかりで刺激される環境だね。。
私は結構ぬるま湯(笑)
けど目標達成したいから頑張る。。
そっかぁ〜〜〜
とてもいい話が聞けたぞ(*`-ω-*) φ
モデル級の人たちの考えはやはり余裕があってｽﾄﾚｽが溜まってない気がする〜〜(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
見習わねば！！！！
高いﾁｮｺを買う、か…
それもいいな〜〜
安いからバクバクいっちゃうんだもんね〜〜〜〜〜
高いと味わって食べるのかも。ﾃﾞﾘ食のときみたいに。
つーかめっちゃ減ってるやーーーーん！！！！！
前の４６キロよりも今の４６キロが細いんだ〜〜★そういうことやっぱりあるんだねーー。私も今は46キロ目標だけど、48キロくらいでちょうど良かったらそのへんでキープしようとおもうんだ〜〜〜。なったことないからわかんないのよ〜〜。
ありがとね〜〜(ﾉω･｡`)
なんとなく落ち着いてきた感じ(TεT;)
モデルさんってそうやっているんだ〜〜１週間で調整するって食べ過ぎた日があったらあまり食べない日もあるってことかな？？
わたしは食べ過ぎたら次の日とか食べないほうがまだ楽なんだけど(一口食べると止まらないから)そうやって今まで痩せてきたんだけど、これ以上代謝を下げるのが怖くなってしまって…食べちゃうんだよねー。そしたら止まらない。どうしよーー。
こんにちは。ドライイーストで変わるかなあ？いっつも同じので作るから違いがわかんない（笑）。ゴメンね参考にならなくて。古いドライイーストはふ膨らみが悪いような？私の腕のせいかな。こつがあったら私も知りたいよ〜（笑）。失敗も結構するのよ！こね方が足りないとか？こねすぎてもいけないし、難しいよね！ホームベーカリー私も持ってる。タイマーで朝できるようにしとけばパンの焼けるいい匂いで目覚めることができるよ。あれはかなり幸せだった。でもHB買ってすぐに手ごねに目覚めたのであんまり使ってないの。どこにあるのかな、うちのHB。
メールきたよ〜☆ありがと〜（≧▽≦）早速やってみるねぇ！！ところで内腿やねんけど、「右足を横に大きく開いて膝を曲げる」っていうのは、両足とも床に脚がついたまま、脚を大きく開いた状態で膝を曲げるんかな？それとも、右足だけ空に浮かせた状態で膝を曲げるんかな？
休憩し過ぎたぁ(爆)
主人も私のお皿にお肉入れてくれちゃって微妙だったよ。。
けど久しぶりの外食だったから楽しめたよ♪
また今週も頑張るわ。
お菓子作りできる人尊敬するわ〜。私パンは手ごねで作るんだけど、料理とお菓子はからきしダメ（笑）。でもこの間のマドレーヌみんなに喜んでもらったおかげでお菓子作り頑張ってみようかなって思う。料理もおいしいって食べてくれる誰かがいれば上達するのかも（笑）！？ブラウニーの案、頂きます！ありがとう♪ちょうど型も持ってるし（パン作りで使うの）、今晩にでも試しに作ってみるよ〜。おいしくできるかな〜？今仕事中だけどクックパッドでレシピ探してみた（笑）。