梅雨入りしちゃったんだね。でも紫陽花とかお花も綺麗な季節だし、いいね♪

アイスコーヒーはじゃあよく飲んでるんだね。そういえば雪は朝の1杯くらいかな？たまにカフェで飲むけど、あとはひたすらお水。水大好き（笑）！あ、お酒も大好き・・・（汗）。

雪もね、以前は飲むと食べれない人だったから、飲んだ翌日は必ず１Ｋｇ減ってたよ。でも最近、飲むとますます食べる人にかわっちゃったので、翌日大増加確定なの。飲むときは食べない！っていう自分に戻りたいよ〜。

車ね、そう、新しい気持ちで頑張るよ。でも本当に心配だけどねぇ。

飲めば飲むほど減るって、なんて素敵な体質やぁ〜(*≧ω≦*)。。。でもたしかに健康的な痩せ方じゃないよね^^;
体重減ってなくても「ちょっと痩せた？」って言われるって、見た目が痩せたってことやよねぇ〜！！うちも一時期痩せたってよく言われてたんやけど、なくなったやぁヾ(´ε｀*)ゝでも、周りって「太った」とはなかなか言うてくれへんから、ホンマはこのくらいが丁度いいんかも。。。でもやっぱりもう一息頑張りたいんよねぇ。。。

ハルちゃんありがと〜＾＾　来週時間があれば作ってみるよ〜　今日は色々忙しくて、ダイエット日記書けなかった＠＠　明日こそはまたゆっくり遊びに来るね〜＾＾

こんばんは！背中たぶん鍛えられてはいないかも･･･（笑）。だって髪を洗っているときに痛めた感じ。そこへ追い打ちをかけるようにターボでパンチパンチ！！！でももうだいぶよくなったよ。
背筋鍛えるといいんだね〜。今まで必死に腹筋鍛えてきたけど、今度からは背筋中心に鍛えようかしら？確かに、食べても太らない体、ほしい！！！そうそうzumちゃんにあのパンのレシピ教えてあげてね〜。お手軽クリームの作り方も！

HALちゃん、こんにちわ☆最近は朝のアイスコーヒーが定番だね。もう日本は暑いのかなぁ？あ、というか梅雨？？？

そうなの、これから結構忙しい日が続きそう。スペインへ行っても、まず運転の練習をやんなきゃ〜。本当に一回も道を運転したことないウルトラ・ﾍﾟｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲﾊﾞｰです。不安。

ダイエット、HALちゃんは頑張るってしなくても、もう十分ﾀﾞｲｴｯﾄ的な生活だと思うよ。昨日もﾋﾞｰﾙのおつまみは枝豆だけなんてヘルシー！私は揚げ物だらけ。しかも夕食食べてたのに。はっはっはー。

浮上したかな？？な〜んにもしたくない時ってあるよね。。。うちも何もかも嫌になって、家出することあるよ^^;家＝職場やから、とりあえずリフレッシュって感じで。ハルちゃんも仕事が大変なんやねぇ。。。こんな時は、思う存分ゆっくりしたらいいと思うよ♪飲みでだいぶ発散できたみたいやけど☆飲み！といえば、体重も減ったんちがう？？うちも運動全然してへんから、頑張らなアカンわぁ〜！！

ハルちゃん!!!
ご無沙汰です。。
いつも凹ん出る時にｺﾒくれてめっちゃｳﾚｼｽ☆
最近ﾀﾞｲｴｯﾄ日記とは名ばかりの…。。
何も頑張ってないから結果が出ないのはわかってるんだけど…。。
そのてんハルちゃんは短期間でちゃんと結果出してて偉いよ!!!!

うんぜひ横流ししてほしいかも＾＾　でも今増量中･･･　ここ数日胃拡張で、食べて食べて食べて＠＠ってしてたら体重も体脂肪も増えました＊＊　ハイ･･･　まあ、あれだけたべればそりゃ増えるよ〜って量食べてたからしょうがないね。ハルちゃんは今大変っぽいね＠＠　仕事で気が滅入ってるんだ？　がんばれハルちゃん!!　ストレス発散になるんなら、どんどん愚痴ってもいいんだよ＠＠何もしたくないときは、とことん何もしないほうが、あとあとやる気もでるのが早い気がする＾＾　好きなだけゆっくりしとき〜＾＾

HALちゃん、全然順調じゃないよ〜（＞＜）。昨日の夜は家ですっごくいっぱい食べて飲んじゃった。家で飲む習慣・・・なんとかしないとなぁ。ＨＡＬちゃんは家でのパン作りにはまってるのね。焼きたてパンおいしそう！
ダイエットのやる気、そもそも私はダイエットになってもないかも（笑）。

HALちゃん、おはよう！雪です。6月と共に復活したの〜。またよろしくね。今月こそはお休みせずに、日記を書き続けるぞ〜。

←HALちゃんってお料理上手なんだね。お仕事もばりばりしているし、なんか尊敬！私は最近すっかりお料理おさぼり中。おいしい日本食でもつくりたいな〜。

ゴルフは前の彼と一緒に始めたんだ。今でも彼と会うと練習してる？って聞かれるし、練習場一人で行っても正しくスウィングできてるかわかんないからきちんと習いたいなあって思ってね〜。結構ストレス発散になるし！
パンはバターも砂糖も使ってるし、ご飯と比べるとカロリー高いよね、絶対。でもパンおいしいから止められよね〜。我慢してても食べたくてウズウズしちゃう（笑）。
クリーム途中で混ぜ混ぜねっ！オッケ〜！ありがと〜〜！

そうかぁ〜！！うちやったら８個の時は旦那サマとうちは半分こやもんなぁ^^;２〜３個食べたい時もあるから、うちなんかは倍量で作った方がいいんやろねぇ〜。
ミルクティーパン、うちも食べてみたい。。。

おはよう！おいしかったでしょー！！！喜んでもらえてよかったよかったあ。それに簡単なクリームの作り方教えてくれてありがとう！！お菓子とか全然作らないから知らなかったよ！お恥ずかしい。おかげさまで面倒くさがりの私も挑戦できそう（笑）！

うわ〜早速作ってくれたんやね〜＾＾　気に入ってくれたようでよかった＾＾　ほんと新鮮な味よね〜　スープスパにしてもおいしそうだな〜と思ってた。　もしくはスープにしてもおいしいかもね〜　ミルクティーパンか〜めちゃおいしそう＞＜　しぇんつちゃんとこ読んでても、めっちゃパン作りたくなってくるんよね〜＠＠一度作って焼きたてのんを食べると、毎日でもつくってしまいそうやからもうちょっと体重が落ち着いてからにしよう思ってるけど、待てるか微妙。ハルちゃんは本を見て作ってるの？もしサイトとかでなら、お勧めのんあったら教えて〜　いや、レシピで検索したらでてくるんやろうけどさ＠＠ミルクテイーパンもめっちゃ気になる･･･

早速作ってくれてるんだね！！！てか時間的にもうできてる頃だよね？！おいしいでしょ〜〜〜！！！バター60gって多いよねえ。確かクリームにも少し入ってたよね。恐ろしいね。ちょっと減らしても大丈夫よ！！だってダブルでミルクティーなんだもん（笑）！！感想待ってま〜す。やっばー、私も食べたくなってきた。作ってしまうかも（笑）！