これからだ。まず９０Ｋの壁に向けて
朝－165　122　牛乳　パン2枚　目玉焼き　ﾒﾛﾝ
ＡＭ　血圧薬　もらいにいくＲＭ５００
人間ＤＯＧ　2月21日（木）決定　ﾁｬｲﾆｰｽﾞｲﾔｰ明けだがしっかりコンディション整えよう。
昼食　おにぎり2個　ｷｬﾍﾞﾂ
途中　サンドウイッチ　
夜恒例の鍋　ｳﾄﾞﾝ入れたが食いすぎかな。。。ビール１缶
あとはデザート　葡萄　

急にやせすぎ。。。かな。。昨日　今日と昼間はプルーン2個～3個　夜はご飯2膳　　ビールは一杯

好きな酒は我慢してビールのみ！！よっしゃ！

出発体重！！まあまあ？？