三月の１位は私ですから〜〜〜！！！！
負けまへんで〜〜！！！

初めまして〜☆掲示板から偵察に来ました〜[壁]_-)ｺｯｿﾘ　すごい順調に減ってますねぇ（≧▽≦）しかも、今月も調子良さそう☆
うちも負けへんように頑張るぞ〜！！

一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｳね。

何かわからないことがあったら、すぐ書き込みしてね。
たんぱく質をしっかり取ると、空腹感もないし、最初はスルスル体重が落ちますよ!!
水分は、たくさん取ってくださいね。

ライバル達に負けないで　がんばってね！！
今月の1位はもらったようなものよ〜!!
(*≧ｍ≦*)ププッ

こんにちは！
カキコありがとうね。
夜になってしまいますが、メールで、詳しいダイエット法を　送りますね。
なみやんｻﾝ、良い感じに減っているじゃないですか!!
しかも生理前なのに…。
すごいですよ〜!

ぐおっ!!!!
すっげー減り｡･ﾟ･(ﾉД`)
私も気合入れて頑張りやス!!!!!

生理前!!!????
増えるの辛いよねー　(´;ω;`)↓
私も今生理の時に増加した体重をなんとか戻そうと必死だよ〜〜===≡≡≡｡ﾟ┌(ﾟ´Д`ﾟ)┘ﾟ｡
中間発表までがんばる(´-ω-`)

くそっ順調に痩せてるし
(`Д´；≡；`Д´)

食べていたのに体重がそんなに増えていない！素晴しい☆
なみやんさんの日記を見て、ロイヤルミルクティーにとっても惹かれます♪
体にやさしそうでそれでいて温まりそうな感じがしますね♪
飲もうかなぁ〜☆

体重はかれないと不安になりますよねぇ。
すごくわかります。
体重の１００ｇくらいすぐ変動するのに、それで一喜一憂してしまう。
でもまぁ、ダイエットですもん。それくらいでいいんですよ！
カロリーより糖質重視のダイエット！いいですね〜。
結果、楽しみですね

掲示板からやってきました！
がんばって続けていきましょうね！
また来ます☆

こんばんは！
なみやんさんは　炭水化物をあまり取られていないんですね。
結構食べても、1日の総カロリーはそんないってないと思います!
生理前だと、体重が停滞しやすいですよね。
続けることが大事ですよ〜！！
がんばりましょう♪
ねっ!(^_^)

マヨネーズは危険か感じですね!!!塩コショウかドレッシングぐらいしかモヤシの調理法が思いつきません(>＿<)スミマセン