朝食　
昼食　
夕食　
間食　
コアリズム　
ジム　
 

朝食　
昼食　
夕食　
間食　
コアリズム　
ジム　
 

朝食　パン　目玉焼き　リエット　チーズ　コーヒー
昼食　メンチカツサンド　夕張メロン
夕食　
間食　
コアリズム　
ジム　
 

朝食　そうめん　半熟玉子　夕張メロン
昼食　焼きそば
夕食　餃子　枝豆　オクラアンチョビバター焼き　青梗菜オイスター炒め　ビール
間食　煎餅
コアリズム　
ジム　
 

朝食　小親子丼　大根味噌汁
昼食　そうめん　燻製タマゴ1/2
夕食　穴子白焼き　ごまドレッシングサラダ　ビール　茶碗蒸し　ビール
間食　豆煎餅
コアリズム　Swing Sensation
ジム　
  夕方から、はた万里子さんのコンサート。終了後、友人と六本木でちょい飲み。

朝食　卵かけご飯　豆腐と茗荷の味噌汁
昼食　鮭おにぎり2個　ハンバーグサンド
夕食　マーボ豆腐　青梗菜オイスター炒め　ビール　御飯
間食　ウエストのケーキセット
コアリズム　Swing Sensation 1/2
ジム