朝食　おりパン、たらこペースト、ライ麦ロール、バナナ、牛乳

昼食　焼きそば、ウーロン茶

夕食　こんにゃくの白和え、じゃがバター、ハンバーグ、パン少し、トマト

間食
　

運動

朝食　おりパン、たらこペースト、パン少し、牛乳、バナナ、コーヒー

昼食　そば、サラダ

夕食

間食　ぶどう、黒酢ドリンク

運動



１２年使ってきた電子レンジがとうとう壊れた。コンパクトながらオーブンもついていて火力が弱いと文句をいいながら使っていたもの。
今度は２段調理ができる大きなオーブンレンジがほしい。さっそくパンフを集めて、価格.comなどで値段と内容のチェック。
う～ん、スチームオーブンレンジか～、いいのは高いな～。
でも、パンやお菓子を焼いたりするのにいいな～。夢は広がる。

朝食　食パン、バナナ、牛乳、コーヒー

昼食　そば、トマト、きゅうり、むきエビ

夕食　野菜スープ、パン、おりパン、チーズ

間食


運動



夫が帰国した。

朝食
昼食
夕食
間食

運動

朝食　ブランフレーク、ヨーグルト、バナナ、バナナミルク、パン少し、コーヒー

昼食　パン、ツナサラダ、アイスコーヒー　

夕食　チキンライス、トマト、枝豆、焼き茄子、麦茶

間食　棒アイス２本


運動

朝食　ブランフレーク、バナナ、ヨーグルト、パン、スクランブルエッグ、コーヒー

昼食　マックのダブルチーズバーガー、ポテト、ウーロン茶

夕食　麻婆豆腐、茄子の炒め物、トマト、麦茶　

間食　きな粉団子、ゴマ団子、ファンタグレープ、シュークリーム少し


運動



今日は娘の友達のバレエの発表会を見に行った。幼稚園など小さい子たちはもう出て来るだけで、かわいらしい。色とりどりの衣装でチュチュというの？あのヒラヒラしたスカート、とってもきれい。髪をキュっとアップにしてティアラをして女の子なら憧れますよね。
私も子供の頃習いたかったけど、親が許してくれなかった。娘は「やりたい？」と聞いても「べつに～」とあまり興味なさそう。
娘の幼稚園時代のお友達のママに久しぶりに会ったら「痩せた～？」と言われて「うん、まぁ」とお茶を濁したが内心ウフフ、、、。