今年も今日で終わり。
何とか残業も乗り切り体重も増加せずにすみました。
もちろん食べたんですけどねｗｗ

さあ、来月からは３月末までに後10キロ減を
目指してがんばるぞーー！

とりあえづ今日から飲みます♪
よいお年を。

夕べのモスがキイタ？？
つうか最近間食（チョコレート）が多すぎ。
わかってるんだけどねー。
忙しいとついついねー。と言い訳・・・。

やーっと生理が始まった。

クリスマスも終わりこれから年末まで
ずーっと残業。毎年のことながら年々きつく
なっていってるのは歳のせいですか？そうですかｗｗ

今日はクリスマスの飾りつけの片付け、
プライスカード作り、請求書の発送、器の準備。
・・・・・やることがいっぱい。
ヨシ！がんばるぞ！！

生理が始まりそうで始まらない・・・。

今朝は昨日食べなかったケーキを朝ご飯に
食べた。うーーー。もういらない。
よく考えたらケーキってあんまりスキじゃなかったｗ
あんこはダイスキなんだけどね。

眠る前最小値だったからもっと減ってるかと
思ったら全然減ってなかった。
やっぱり生理になるのかなー。

生理になるとイライラしてついオットに
当たっちゃう。悪いなーとは思ってるんだけどね・・・。

今夜は間違いなく残業なので
昨日クリスマスお好み焼きしました。

夕方些細なことでオットとケンカ。
家に帰り、M-1を見ながらコタツでウダウダしていると
オットが「鉄板焼行く？」と言うので仲直り（？）

車で行ったのであたしだけ飲むことに♪
生２杯、お好み焼き半分、ホタテ・エビマヨ焼き、
サラダ。
帰りにスーパーでまたまたチョコレート。
鼻血が出そうなほど食べました・・・。
チョコ棒（うまい棒のチョコ版みたいなの）10本くらい。
口どけいちごチョコ10個くらい。
うぎゃーーー。

その後Fitをする。初めて「太りぎみです」と言われた。
だって今までずーーっと「太りすぎです」だったんだもん。
とは言っても「太り気味」の１番上のラインなので
気を抜かずに「太りすぎ」に戻らないようにしたいなー。

うん。今年もクリスマスケーキ３個あるけどね。
全部もらいものだけどね。
クリスマスケーキ毎年持って来てくれるのです。
もちろん全部は食べれないからうちの親や友達に
おすそわけするんだけど。
それでも最高７個来た時は困りました。
傷まないものなら誕生日まで（３０日だから）
もたせるんだけどなーｗｗ

わお！どうなってんの？？

生理が始まりそう。生理後、普通は痩せ期みたいなのに
あたしはなぜか増量しちゃう・・・。

友達と再会するまで後１０日。３１日までみっちり仕事。
残業続くとどうしても食事が不規則になっちゃう。
せめて２㌔未満の増量で、、、頼むよ＜あたし！！

昨日は突然うちの両親がやって来た。
お刺身とか煮物とかお酒とかと一緒にｗｗ

なので当然飲むでしょう。食べるでしょう♪
とは言えビール（500）を２本だけ。
揚げ物もあったのだけどあんこう鍋を
食べたらお腹いっぱい。
しかしチョコレートをしんけん食べました。
朝起きて残りを見てびっくり。怖い・・・。

みんなでWii　Fitやったり（特にお母さんは
重心がぴったり真ん中！すげーや！！）、
いっぱいしゃべっていっぱい笑っていっぱい食べて
すっごく楽しい１回目の（？）忘年会になりました。
うん、毎年うちの両親とは３回くらい忘年会するからｗｗ

絶対増えてると思った体重も全然増えてなかった☆
昨日の食べすぎは今日で調整するぞ！
けど昨日の残りの揚げ物から誘惑されてます・・・。

ちょっと出血。生理にはちょっと早い。
生理中は痩せるのに生理後に増加。
普通は反対なのになー。

お好み焼きが食べたくてたまんない！
けど炭水化物だし、飲み物はビールだし（？）、
危険な食べ物なのでクリスマスに食べることに決定。
今から楽しみでしょうがないｗｗ

眠る前に測った体重と変わらず。
ってコトは痩せ期の終わり？？

痩せ期に関わらず食べたり飲んだり（苦笑）
けどずーっとダイエット食ばかりだとストレスも
たまるしねｗｗ

２日続けて飲みましたｗｗ
せっかく減ってたのになぁ。

しかも今日は全然やる気でない。困ったなぁ。

今日は飲み会・・・。

うちのデジタル体重計は測るたびにビミョーに違う。
なので最近は３回くらい測って真ん中を取るｗｗ

今朝はなんと81.8が最初に出ました。
っが、後２回測ると２回とも82.2。多分コレが
本当なのね。

けど先週からちょっと外食したり家で鍋したりと
ダイエット生活じゃなかったから。
増量分を戻せたのでまあいっか。
明日は友達と鍋パーティーだけども・・・。

あぶない、あぶない。

わおっ！
キムチ鍋（〆はやせうま）とビール２本がキイタｗｗ

ダイエットしたくなくなる時もある・・・詠み人のんの。
なんちって。

まあしたくなる時がまた来るだろう。

とは言え「Wii　Fit」は毎日やってます。
体重が増えると言い訳をしろだの
「太りすぎです！」などとよけいなお世話だけど
おもしろいですｗ

うーーー。
知り合いがお店（鉄板焼屋さん）開いたので
お祝に。・・・予約でいっぱい！（めでたい♪）
なのでお客さんがやっている鳥料理のお店へ。
市内で食べる時は大概うちに来てくれるお客さんの
トコロに行きます。持ちつ持たれつｗｗ

生３杯、鶏刺身盛り合わせ、サラダ、鶏焼

で、そこで終わればいいのにまたまたワインバーへ。
くぅぅぅ。飲んだら満腹中枢が壊れるのでしたｗｗ

当然増量。土曜日には友達が誕生日パーティーを
開いてくれるのでそれまでに絶対戻しておかないとねぇ。

Wii　Fitが予想以上におもしろい！
しかし筋力ないなぁ・・・。
こんなに重い物（体重）支えてるはずなのにｗｗ

食べたし、飲んだーー♪

今日の夕ご飯が勝負だな。

減ってる・・・。けど本日は忘年会。
１㌔増ですめばいいなぁ。

短い痩せ期が終了の模様（涙）

明日は友達との忘年会なので今日は控えめに
するぞ！

痩せ期なのか？！
やっぱり夜の食事を気をつけると
痩せるなぁ。けどたまには夜思いっきり食べたい。
って食べてるけどさｗｗ

昨日からWii Fitを始めてみた。
おもしろい！真っ直ぐ、体の重心を保つのが
あんなに難しいとは思わなかった。
あたしの体年齢・・・４７歳！
ヤバイ！！


追記
夜になってジーンズがかなりきつい。
以前痩せた時（７８キロ）ので今の体重だと
ギリ入るって感じなのだ。朝はお腹ぺこぺこの
状態ではいたからなぁ。ってコトは今確実に増量
してるってコトか・・・。えーーん。

昨日の調整が効いたのか？
（夜にダイエットクッキーとコーヒー）

今週の金曜日には友達と忘年会。
それまでに少し減らして増えても凹まないようにしないと。

それにしても肩こりがひどくて頭痛がする。
原因はＤＳ（レイトン教授）とネットと読書・・・。
全部スキだからやり始めると止まんない。

おりょ、減ってる！
お腹がちょっとゆるくなってるし
生理が終わったからかな。

よし、今日は調整日にするよん！

友達がやってるお店に久々に顔を出す。

席に着く前に「とりあえず生２」って注文するオット。
もー今日は飲まない予定だったのにぃぃ。←大ウソｗ

生３
砂肝のサラダ
チキンのサルサソース
チーズフォンデュ
ポテトミートのパスタ

以前はこれに網焼きステーキとか
アンチョビのピザとか〆にオムライスとか
平気で食べてたｗもちろん生は5杯は飲んでた。
太るはずだね・・・。

すっごく忙しくて、、、。
最近ハマってる「鴨鍋」をオットと家で。

たまんなくおいしい。そして冷えたビール。
最高！！