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今日食べたもの

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合計カロリー
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歩数
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雑記
あー忙しい＼(^o^)／

夕食しか食べてない…

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今日食べたもの

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合計カロリー
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歩数
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雑記

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今日食べたもの
2：00　おにぎり100ｇ　二つ　342Kcal

15：00　五目稲荷　１つ　200Kcal

18：00　ご飯100ｇ　164Kcal　ステーキ赤身　100ｇ　200Kcal　
ジャガイモのカレー炒め160Kcal　
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合計カロリー　1066Kcal
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歩数
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雑記

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今日食べたもの　
14：30　ディニッシュパン小さいのひとつ　300Kcalくらい　みかん1個　80Kcal

16：00　焼き鮭はらみおにぎり　1個　182kcal

18：00　ご飯110ｇ　182Kcal　餃子３つ　88Kcal　肉豆腐　150Kcal
シューラスク　132Kcal
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合計カロリー　1114Kcal
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歩数　3000歩くらい
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雑記
やべべ。寝ないで生理前の食欲にかまけて食ってたら
77キロちょっとまで増えてびびった＾ｑ＾見ない振りしてた…
生理終わりかけなので食欲収まったのでへってくだしあ…

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今日食べたもの

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合計カロリー
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歩数
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雑記

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今日食べたもの

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合計カロリー
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歩数
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雑記
生理ｷﾀｺﾚ

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今日食べたもの

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合計カロリー
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歩数
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雑記

まともに寝てないので体重はかるタイミングがわからない＼(^o^)／あるぇー

そんなわけで仕事一段楽するまでぐらふかかないお…
雑誌仕事もあるから締め切りがずれてくれないお
隔週のカラー仕事とかもりもりあるよ＼(^o^)／…年末までちょっと死に掛かる

くそう、年末も働いてください…年末進行爆発しろし