今月は毎日ウォーキングと週一で水泳教室に通って減ら

日付
531 ()

朝 おにぎり
昼 お弁当…いつものやつ
夜 


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日付
529 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
56.2kg

久々の日記になってしまった…
朝 おにぎり
昼 ごはん、かまぼこ、サラダ
夜 おにぎり2個、ファイブミニ、ドーナッツ
停滞してますなぁ…。
っていうか忙しくて疲れて食べちゃうってのが
定番。
明日からまた心機一転でがんばろう!


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日付
521 ()
56.0kg

あれ~?書き込みできてなかったぞ…。
朝 ごまおにぎり
間 コーヒー
昼 梅おにぎり、ファイブミニ、アロエの飲むヨーグルト
間 


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日付
520 ()

朝 ごはん、大根サラダ、野菜と牛乳のスープ、餃子
昼 ホットケーキ
間 ポカリ
夜 モスコミュール、かた焼きそば、チャーハン、豆腐サラダ
  ちょこちょことつまみました。
今日はK根さんのコンサートでございました。
今月すでに3本ライブ…ヘビーペースです(^^ゞ  


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日付
519 ()

今日はK志團ちゃんのライブ。
燃えつきました(^^)
朝 ごはん、なめこの味噌汁、大根サラダ、えびのから揚げ、卵焼き
昼 お団子一本、紅茶
間 コーヒー、スコーン
間 コーヒー、カレーパン
(人待ちするのに2件も回ってしまった)
夜 チロルで野菜パスタ
なるべく野菜をとるように心がけております・・・。
 


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日付
518 ()

朝昼 ミスドで飲茶。
   野菜ラーメンと肉まんのセット(三日後にニュースになった肉ま
ん…) オールドファッション、コーヒー
夜 スーパーのお寿司、お酒、豆腐と野菜のサラダ
 今日は不動産屋さんにいきました。
 うむむむ?はやばや引越しちゃうの決定か??
 


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日付
517 ()

朝 おにぎり
昼 いつものお弁当
夜 トマトパスタ、野菜サラダ、お茶
 


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日付
516 ()

朝 おにぎり
昼 いつものお弁当
夜 なんだったっけ…?料理、結構作って、なんだかんだと
  つまんで食べてしまった気がします。反省。


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日付
515 ()

朝 おにぎり、かまぼこ、バナナ一本
間食 なし!久々えらいっ(>_<)
昼 おにぎり(昼忘れ物とりに家にもどった)
間食
夜 


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日付
514 ()

朝 おにぎり
間食 なし
昼 いつものお弁当
間食 おまんじゅう半分
夜 豆腐とレタスのサラダ、わかめみそ汁、かまぼこ、しお豆
(結構たべた…)バナナ一本
うーん、おなかがすっきりしないよ~。
追加…寝る前にバナナ一本、チーズを食べてしまいました…。


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日付
513 ()
55.5kg

今朝計ったらこの体重…。
アテにならない、この体重計(いや、一瞬嬉しかったケド(^_^;))
週末に新しいの買う暇なかったんで、ネット通販しようと思って
ます。
 朝 おにぎり
間食 薄皮まんじゅう1個
 昼 いつものお弁当(ごはん少な目)
間食 ちょこっとパイ…
 夜 豆腐と大根のサラダ、野菜のお吸い物、プルーン、チーズ
今日は冷えるね・・・暖かくして寝よ~っと。


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今月の目標

4-5月で 55?
6-7月で 53?
8-9月で 50?…
健康に痩せる為にが
んばるぞ!