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日記
ひかぽん
コメント
ひ
50kg台になる!
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1
3
全期間
2014年11月
2014年10月
2014年9月
11
月
4
日
(
火
)
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
61.7kg
35.9%
【朝】
なし
【昼】
オートミール
酢豚
700kcal
【夜】
kcal
【間食】
kcal
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11
月
3
日
(
月
)
(*・ε・*) ぶー
62.8kg
36.2%
【朝】
オートミール
200kcal
【昼】
助六
コロッケ
生姜天ぷら
700kcal
【夜】
野菜スープ
チヂミ
500kcal
【間食】
メロンパンの皮焼いちゃいました
50kcal
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11
月
2
日
(
日
)
うふ♪(*‾ー‾)v
62.8kg
36.8%
【朝】
野菜スープ
200kcal
【昼】
キムチチヂミ
800kcal
【夜】
なし
【間食】
かぼちゃスープ
300kcal
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11
月
1
日
(
土
)
63.2kg
36.4%
【朝】
kcal
【昼】
kcal
【夜】
kcal
【間食】
kcal
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今月の目標
今月中に50kg台!