★・・・・ 体 調 ・・・・★
・血圧( 112 / 79 )
・頭痛( / )
・胃上部痛( / )
・背痛( / )
・睡眠( 0:00 ~ 6:00 / 6 )
・排便( / )
・生理( / )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 :00 *
*昼食 :00 *
*夕食 :00 *
--------------------------------------------------
〓 間食 23:00 〓
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
痩せた原因が体調不良と判明。残念
ヘモグロビンA1c…4ヶ月前 7.4% → 現在14%代
「食生活」より気をつけよう!
とりあえずおやつ系は禁止に
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・血圧( / )
・頭痛( / )
・胃上部痛( 1 / 朝食後45分 )薬
・背痛( / )
・睡眠( 4:00 ~ 9:00 / 5 )
セレスタミン
・排便( ○ / )
・生理( / )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 12:00 *
焼鮭
ほうれん草のおひたし
豚汁
卵のかんまかし
ごはん
*昼食 :00 *
*夕食 :00 *
--------------------------------------------------
〓 間食 23:00 〓
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・血圧( 118 / 79 )
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
ぶんご歯科5:00
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・排便( ○ / )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 7:00 *
いちごドリンク
紅茶 甘
*昼食 13:00 *
高菜チャーハン
豚味噌漬け
*夕食 20:00 *
ラーメン(豚肉、ニラもやし、麺)
紅茶 甘
--------------------------------------------------
〓 間食 23:00 〓
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
ぶんご歯科 5:00
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・睡眠( 0:00 ~ 6:00 / 6 )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 15:00 *
食パン パテ レタス
牛乳
せとか
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・睡眠( 3 :30 ~ 8:00 / 4.5 )
・排便( ○ / )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 8:00 *
焼鮭
ナスの味噌炒め
めかぶと色々野菜
ごはん
緑茶
*昼食 13:00 *
唐揚げ 1こ
カステラ 一切れ
バナナ 1本
紅茶
*夕食 18:00 *
唐揚げ 1個
オロブロンコ
--------------------------------------------------
〓 間食 23:00 〓
食パン 1枚
唐揚げ 1コ
ソーセイジ 3本
レタス (マヨネーズ)
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
8:40 求心
午前中 こどものこころクリニック
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・頭痛( 1 / )ロキソニン
・背痛( 1 / )
・睡眠( 3:00 ~ 10:00 / 7 )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 10:00 *
牛乳 100cc(ロキソニンを飲むため)
*昼食 13:00 *
海鮮丼 (魬はまち ネギトロ 鮭 卵 酢飯)
きのこのかき卵汁
バナナ
*夕食 :00 *
--------------------------------------------------
〓 間食 23:00 〓
清美
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
巣篭もり中
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・排便( ○ / )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 10:30 *
納豆ご飯(卵) タクワン
*昼食 18:00 *
鰤きもソテー
クリームコロッケ
ごはん ザーサイ
*夕食 24:00 *
しっとりメイプルのケーキ
--------------------------------------------------
〓 間食 23:00 〓
・オロブロンコ いちご
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
車(ヤマダ電機、ベルク、クックY、八百屋)結果腰痛
★・・・・ 体 調 ・・・・★
・血圧( 123 / 86 )97
・排便( ○ / )
★・・・・ 食 事 ・・・・★
*朝食 9:00 *
インスタントラーメン 1/2杯
温野菜サラダ 玉ねぎ、キャベツ
*昼食 14:00 *
コロッケ
無限人参 ちょっと
ごはん 高菜
*夕食 20:00 *
かき卵きのこ汁
トースト いちじくジャム/ピーナッツバター
紅茶
--------------------------------------------------
〓 間食 24:00 〓
オートミール(牛乳、砂糖)
★・・・・ そ の 他 ・・・・★
巣篭もり中
10:00 求心