サボりまくってた~!!
怖くて体重計に乗れません。
生理来たし、切り替えて頑張ります!!
実の姉もダイエット日記に参加♪
私は千葉で、姉は愛知で。
皆さん応援ヨロシクです。
午前10時測定
やっちゃった~!!
我慢できなくて、寿司・スパゲティー
食べてしまった。。。
私の一番悪いトコが出たよ。
体重の変化が無いと我慢しきれなくて
ついつい食べてしまって・・・
体重は元通り→リバウンド。
ダァァァ~!!意思が弱過ぎ><
昨日の夜は『焼肉』を食べてしまった。
歩いて2・3分の所にあるので、ついつい・・・。
さあ、8月に入ったし、心機一転!!
頑張りますョ。
先月はツメが甘かった・・・反省。
◇◆開始時◆◇
6/23 72.0㌔ 33.2㌫
^6/30 70.0㌔ 31.4㌫
(-2㌔) (-1.8㌫)
7/1~7/31 68.6㌔ 34.6㌫
(-1.4㌔) (+3.2㌫)