やっぱり、８０ｋｇ以下を目指す:ダイエット日記.com

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やっぱり、８０ｋｇ以下を目指す

9月18日 (日)

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
84.0kg 32.7%

朝食：
昼食：
夕食：

間食：

体重と体脂肪しか書けないけど、
ちょっと頑張って日記を付けるようにしようと思う。

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9月10日 (土)

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
79.0kg

朝食：なし
昼食：ヨーグルト
夕食：寿司

間食：なし

日記さぼり気味だー。
ダメだなあ・・・・。

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9月5日 (月)

(Ｔ_Ｔ）
82.0kg

朝食：炒飯、みそ汁
昼食：なし
夕食：牡蠣フライ、あじフライ、大根おろし

間食：なし

最近、運動不足なのが気になります・・・。
ダメダメだなあ。

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日記さぼり気味・・・。ごめんなさい。毎
日胡麻を食べるようにしています。

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