今月は63キロ目標!まで痩せてみよう。

日付
630 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
65.2kg

昨日は焼肉を・・・・・。
誘われたら断れないあたし…。
そしてオールでカラオケになだれこみ~。
歌って少しでも動けばいいものを友達のハイテンションぶりに
圧倒されて、終始おびえる(笑)女の子ってすごい(笑)
前日徹夜しているのに、さらに小心者で途中で帰ると言えないあたし。
さらにさらになぜか運転手だった。飲酒することもできない。
さらに朝はモーニング。みんなタフだ…。
胃ももたれてるしお腹もすいてないのに誘われたら断れないあたし…。
笑顔で、うん、行こう♪とかいっテル自分が怖いデス。
食べないと一緒の友達がどうしたの?と気を使うと思い、無理やりおい
しそうに食べてる自分もまた怖い(笑)
食べてるときが一番幸せそうだね~というコメントまでもらい、
心で涙する(笑)
NOといえる日本人になりたい(笑)


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日付
628 ()
(・∀・)ィィ!
65.4kg

チョコラBBはやっぱりニキビにはイイ!
昨日サンプルで届いた青汁飲んだ。
微妙にそんなに臭くないし、一気すれば楽勝かも??


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627 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
65.4kg

生理きたのはいいけど、いでぇぇぇぇぇっっっっ。
ちくしょ~、痛いよう(TロT)
体死亡率→33.1
体脂肪量→21.6キログラム!



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626 ()
(-”-;)うーん
65.4kg

生理痛いし膝は痛いし。
体死亡率→31.2
体脂肪量→20.2キログラム!


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624 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
65.8kg

胃がもたれる・・・うう。
ちなみに体脂肪計を友達がくれました。
さっそくチェック。

体死亡率→32.6!(体脂肪率が正しいデス。一発変換で体死亡率と
出たのがウケたからそのまま・笑)
体脂肪量→21.6キログラム!
ぐあ、いたい。痛すぎる。


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日付
623 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル

ちがうのよ…。
生理がこないのよ…。
いつも不順だから2ヶ月くらいこないのけっこうあるから
いいんだけどさぁ~。
毎回ゴムしてんだけど、100パーセント安全じゃないし。
やっぱり毎月ちゃんと来てくれ~~~~~。


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日付
622 ()
(-”-;)うーん
67.0kg

足びっこひきながら歩いてる。
やはし太っているのは身体に悪い~。
膝に負担がかかるのかしらっ。


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今月の目標

■スタート時66.8キロ。
■最終的には16キロ痩せ
て50キロになる予定。

■1時間半くらいウォー
キングをする。
■ジュースをお茶にか
える。
■夜遅くに食わない。
■外食するならなるべ
く普通の人なみの量に
する(笑)