T 食欲の秋に負けない!

日付
103 ()
(*・ε・*) ぶー
70.2kg 35.2%

朝)肉まん2個 ヨーグルト アイスカフェオレ

昼)ごはん チーズ 鮭 野菜フライ ぎょうざ2 つぼ漬

間)クッキー数枚 コーヒー

夕)ごはん つぼ漬 さつまいも天 なす天 からあげ
  白菜のおひたし 玉子豆腐 ぶりの照り焼き

朝から肉まん2個…。実はこれ、ヤマザキの懸賞でディズニーランドのパスポートが当たるの。ポイントシール稼ぐために
食べてます。アホやわ、私。ダイエット中やというのに。
先月はミスドのブランケット欲しさにミスド買いまくり。
あーもうやめよう!ミスドはしばらく買わないぞ!
ブランケットはもらったし。
肉まんも冷蔵庫にある分消化したら、もう買うのやめた!
やめるやめるやめるーーー!


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日付
102 ()
(*・ε・*) ぶー
70.0kg 35.8%

朝)まるごとソーセージパン  アイスカフェオレ

昼)ごはん 具だくさん味噌汁 卵焼き2 ウインナ1
  しゅうまい2 つぼ漬

間)ダイエットコーラー クッキー3枚 かっぱえびせん少々

夕)焼きうどん 具だくさん味噌汁 玉子豆腐半分 ぎょうざ2



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日付
101 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
70.4kg 35.9%

朝)肉まん1  さつまいも細1 ヨーグルト コーヒー
  
昼)塩ラーメン ぎょうざ5   シュークリーム1

間)コーラ

夕)ごはん少々 納豆 かに つぼ漬 具だくさんの味噌汁
  フランクフルト一口

  コーヒー(砂糖少々)





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今月の目標

少しでも減るように!
そしてそれを維持するように
頑張ります!