夏は仕事に一日行くだけで、体重が がくっと落ちるくらいエネルギーを 使っていましたが、これからは意識 的に体を動かさないと!!食べ物も おいしくなってくるし、体は冬支度 に入るし…?日記をなるべくかかさ ないように(体重測定だけでも)し て、今月も健康的な生活をめざしま す。