160cm・45kgキープ出来るか??

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今月の目標

★11月目標★
体重:45kg台
体脂肪率:20%
体脂肪を減らして、体重キープ!

●10月最終日●
体重:45.0
体脂肪率:22%

●9月最終日●
体重:46.8
体脂肪率:21%