m 足ヤセ!!

日付
724 ()
(・∀・)ィィ!
37.6kg

半身浴しなきゃ~!!なんかむくんでる!!!
雑誌持ち込んで1時間くらいはいると500グラムは減るから
やる気でるよね!!でも課題が終わんなくて徹夜で・・・
ちょっとキツイかも!
飴を頻繁になめてしまう・・。キュービーロップおいちい・・

課題が難しすぎて終わらない!!もう嫌だ~~
何このテーマ!!もっと自由にさせてよ!!!
はあ・・。でも明日は楽しみなことあるからがんばらないと!!

今フルーツとサラダ食べたいな!!さっぱりしてて体にいいもの
しっかり食べなきゃね!
もう体重は減らなくていいから太ももやせますように!!


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日付
723 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
37.6kg

半身浴効くなぁ!!
最近シャワーばっかだったからむくんでたのかな?
がくっと落ちた♪♪

お昼に食べた豆とツナのサラダ明日も買おっかな☆
冷房きいてる部屋にいるとがっつり食べたくなるけど
外出ると食欲減退・・。今日は太陽が照って暑かった!!
アイス安かったから6個まとめ買い~♪♪
でも最近アイス食べるとベロが痛くなるんだよね。。

なんか最初は38キロとかほそ~~いイメージだったけど
実際そうでもない・・。特に足・・。
ズボンがきつくて嫌んある~!!しっかり足動かさないと!!


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日付
721 ()
v( ̄∇ ̄)v
38.2kg

雨ふりすぎ~~!!
車ないからめちゃくちゃ不便・・。
スーパー行ったらかなり濡れちゃったし!!!!
昨日のサラダ、ドレッシングなしでもおいしかったぁ!
ハムとポテサラもちょびっとあっておなかいっぱい☆
学校めんどいな~!!雨やんでくれ~!!


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日付
73 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
38.0kg

暑くて半身浴さぼりまくり・・。
シャワーですませちゃう!!
でもこの数字!!やった~!
汗かくからかなぁ??
今日もチャリこぎまくってこよう!!


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日付
71 ()
(・∀・)ィィ!
38.6kg

太ももどうやったら痩せるかなぁ~~!!
体重はもう減らなくていいけど体脂肪減らしたいな!

栄養価高いもの食べなきゃ◎



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今月の目標

今月こそ足ヤセできるのか??