最近ＰＣの調子が悪くてなかなか書き込めません。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡ｩﾜｰﾝｯ

でも、ダイエットゎ続けてます！！

みなさんも頑張りましょうね！

【朝】　お漬物　50㌍

【昼】　サッポロポテト　128㌍　おっとっと　44㌍

【夜】　サッポロポテト　128㌍　サラダ　80㌍

【間食】　飲む寒天　21㌍　おっとっと　88㌍

【合計】　539㌍

【お通じ】

【半身浴】

☆コメント☆

昨日、ぁんなに食べたのに減ってる！！
わーい②ヽ(*´▽)ﾉ♪
この調子で頑張るぞぉ～ｗ
今日ゎ主食の代わりにお菓子にしました☆

【朝】　なし

【昼】　　レストラン

【夜】　　ｶﾚｰ(ｺｺｲﾁ)

【間食】　なし

【合計】　3000くらい？(汗

【お通じ】○

【半身浴】30分

☆コメント☆
80㌔台(oﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｰｯ!
頑張ろうっと(●´ω｀●)ゞ　

今日ゎ本気でいっぱい食べちゃった。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡
友達と遊ぶと気が緩むなぁ・・・・
明日ゎ少なめにしなきゃ…

【朝】　サラダ　70㌍　ドレッシング　28㌍

【昼】　おにぎり　165㌍　

【夜】　おにぎり　165㌍

【間食】　ｶﾞﾘ②君　70㌍

【合計】　498㌍

【お通じ】○

【半身浴】30分

コメント☆


今日から半身浴しようと思いますヽ(*´▽)ﾉ♪
半身浴ｶﾅﾘ汗出たぁぁｗ
毎日頑張ろうっと♪

【朝】　梅おにぎり　165㌍　ﾛｰﾙﾊﾟﾝ　240㌍

【昼】　　

【夜】　

【間食】　

【合計】　飲む寒天　21㌍

☆コメント☆

昨日ゎｻﾎﾞちゃった(ﾟーﾟ;Aｱｾｱｾ
今日からまた気合入れて頑張る(oﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｰｯ!

【朝】　なし

【昼】　焼肉　

【夜】　

【間食】　アイス　チョコ

【合計】　不明(2000㌍くらい食べた…)

☆コメント☆

週末(oﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｰｯ!
今日、明日ゎﾏｯﾀﾘ食べよう～っと♪
ﾀﾞｲｴｯﾄの意識ゎ忘れずにね(´▽｀)

食べ過ぎた！！！明らかにやばいね！！！笑
まぁ、悔やんでも仕方ないので明日からまた頑張る♪