a 夏オンナ!!

日付
413 ()

ついに明日!!すご~く楽しみ☆
けど、お腹がぷよぷよ。
水着がくいこんでます(特に腰)
悲しいぃぃ。
しかも、今日の朝筋トレやろうとしたんだけど、どうしても体が動かず断念。それなのに、朝い~~っぱい食べてしまいました。。。

朝:ドーナツ 1個
  ご飯   
昼:


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日付
412 ()
57.0kg

もうすぐ、4月14日。
けど、何もやってません。。。

体重計にすら乗ってないので、こわ~~~い!!
お腹だけはと、腹筋はやっていたのですが「取っ手」がついたまま。。。

が、しか~~し、6月25日にまたマラソンにでま~~す!!
だんだん、暖かくなって汗もかきやすくなりましたw
目標は最低でも週3回、8~10km走りたいです!!

本日から、自分が食べた食事をここに書き込もうと思います。

朝:梅かつおおにぎり 1個

昼:たまごチャーハン(てんこ盛り)

夜:ご飯 少し
  肉じゃが
  マーボーナス
  豆腐 少し
  トマト 3切れ
  

間食:あめ 数個
   チョコレートビスケット 1個
   ストロベリークッキー  2個

運動:ランニング 7kmくらい


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日付
46 ()
( ̄_ ̄)
56.0kg

飲み会が続き、今朝体重を量ったら減っていました。
そう、私は飲むときあまり食さないから。。。。
しかも、筋トレも全然していないのでそりゃあ減りますよ。

う~、今日は筋トレだけして寝てしまおう。。。

明日からはぜったーい頑張りますw


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日付
44 ()

最近、めっきりだったダイエット日記。
これからは、気持ちも改めてつけていきま~す!

4月14日に一足お先に「夏」気分を味わいにいってまいります。
とは言うものの、「ハワイアンセンター」なんだけどねw

水着を着てお風呂に入る為にさっそく痩せなければ!!
昨日、水着を試しに着たらお腹に取っ手が。。。

やばいっす。出来る限りがんばります!!


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今月の目標

先月は全然日記を付けてなかった
ので、今月こそはマメに!!
もう少しで夏です。今年こそは水
着をきて海にいきた~い!!