S ダイエットを始めて1年と1ヶ月。このままスリムでいたい・・・

日付
414 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
50.1kg 22.3%

BMI 18.5


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1144 kcal



骨格筋率  28.3  %


体年齢 30 歳(現在41歳)




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413 ()
v( ̄∇ ̄)v
50.3kg 22.1%

BMI 18.6


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1148 kcal



骨格筋率 28.5   %


体年齢 30 歳(現在41歳)




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412 ()
v( ̄∇ ̄)v
50.6kg 22.0%

BMI 18.7


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1158 kcal



骨格筋率 29.1   %


体年齢 30 歳(現在41歳)

    やっと。


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411 ()
(・_・)
51.1kg 23.0%

BMI 18.9


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1161 kcal



骨格筋率 28.6   %


体年齢 31 歳(現在41歳)




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410 ()
(`ヘ´#)
51.1kg 22.8%

BMI 18.9


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1162 kcal



骨格筋率 28.7   %


体年齢 31 歳!(現在41歳)




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49 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
52.1kg 22.0%

BMI 19.3


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1181 kcal



骨格筋率 29.0   %


体年齢 31 歳(現在41歳)




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48 ()
(o^∀^)尸~
51.5kg 21.6%

BMI 19.0


内臓脂肪率 2


基礎代謝 1168 kcal



骨格筋率 28.6   %


体年齢 30 歳(現在41歳)




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今月の目標

春休みの間は、ほとんどスポーツク
ラブに行かれなかった(泣)
今月もがんばるぞ。
甘いものは、キャラメル1個にした
い!