(・∀・朝){

(・∀・昼){

(・∀・夜){

(・∀・間食){

(・∀・運動){


(１日の反省´・ω・`)

またさぼってしまった・゜・(PД`q。)・゜・
でも明日から再開です(・∀・)!!
11月にUSJ行くのでそれまでには60㌔いきたいと思います
そして2007年の3月に福岡にいくのでそれまでには40㌔
絶対いきます!!頑張りますヽ(^o^)丿

朝(ノ)'д`(ヾ)＊ご飯・肉じゃが・ウインナー４本

昼(ノ)'д`(ヾ)＊サンドウィッチ

夜(ノ)'д`(ヾ)＊焼肉orz

運動
なっしんぐ

登下校で結構体力使うからついつい食べてしまうorz
明日からはﾏﾁﾞ気をつけなえれば…

朝(ノ)'д`(ヾ)＊

昼(ノ)'д`(ヾ)＊

夜(ノ)'д`(ヾ)＊

朝(ノ)'д`(ヾ)＊キャベツ・卵焼き２個

昼(ノ)'д`(ヾ)＊お弁当＋キャベツ・卵焼き２個・鶏肉２個

夜(ノ)'д`(ヾ)＊刺身・ご飯茶碗半分・キャベツスープ

運動

心機一転今日から頑張ります(◎'V`qq*)


朝(ノ)'д`(ヾ)＊寝てました

昼(ノ)'д`(ヾ)＊出前いっちょ(３時ごろ

夜(ノ)'д`(ヾ)＊外食

運動
腹筋20・二の腕運動2分・足あげ15回

感想
初日体脂肪がﾔﾊﾞｽ(´；ω；｀)
体重もﾔﾊﾞｽ(゜Д ゜；≡；゜Д゜)
でも必ずやせてみせます!!