●　　起床●

【朝】
【昼】
【間】
【夕】

【運動ほか】風呂
　　　　　　運動　　、お通じ　　

●　　　就寝●　

●　　起床●

【朝】
【昼】
【間】
【夕】

【運動ほか】風呂
　　　　　　運動　　、お通じ　　

●　　　就寝●　

●　　起床●

【朝】
【昼】
【間】
【夕】

【運動ほか】風呂
　　　　　　運動　　、お通じ　　

●　　　就寝●　

●　　起床●

【朝】
【昼】
【間】
【夕】

【運動ほか】風呂
　　　　　　運動　　、お通じ　　

●　　　就寝●　

●　　起床●

【朝】
【昼】
【間】
【夕】

【運動ほか】風呂
　　　　　　運動　　、お通じ　　

●　　　就寝●　

●17:00起床●周期9日目

【朝】寝てた
【昼】寝てた
【間】寝てた
【夕】19:00　食パン2枚、お寿司10巻、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ｼﾞｮｰｼﾞｱ

【運動ほか】風呂なし
　　　　　　運動ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ1×1、お通じ×　　

●23:15就寝●　

●5:35起床●ｱﾚ6日目

【朝】7:16　森永ﾀﾞｰｽ、ｶﾌｪｵﾚ2本
【昼】11:50　山菜うどん
【間】16:00　ｸｯｷｰ3枚
【夕】20:30　ｴﾋﾞ天丼（ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ）

【運動ほか】風呂なし
　　　　　　運動なし、お通じ◎　　

●23:15就寝●　


どーも昨日から、おなかの調子が悪い。。。胃も少し痛いし。どうしたんだろう。