朝…ご飯・アカシタ・粕汁・いもあんドーナツ・プリン 昼…ゲイロード(カレースープ・ご飯・チキン小2個・サラダ少し・ナン2枚・シーフードカレー・ラッシー) 夜…ちりめん亭(塩らーめん・餃子4個・つけ麺少し) 間食…シーホース(チーズケーキ・紅茶)
食べ過ぎないようにする!