いつも。夕食ぬき　をするために、夕方18時までに軽く・・

食べるのですが、子供の勉強＆歯医者の付き添い＆だんなの友達を送る

で、慌しかったので、夕方の食事がとれず・・

そのまま、我慢大会・・・

そんな時にかぎって、ちょうどいい程度のご飯を子供が残し

3人の残り物間食

でもなんとかこれで、我慢はできましたが

昨日はこれといって汗もかかずで、体重もやせていましゃ～ん

今日は夕方軽く食べて、晩はジャスミン茶でのりこえるぞ～

昨日も何とか、晩御飯抜き成功！！

自分流にどうしたら、食べずに済むのか　悪戦苦闘しております

とりあえず・・。

お茶　ジャスミンティーが以外にはまりそうなので、おなかが減ったら

晩はジャスミンを頂くことに

あとは、運動がてらに、掃除をひたすら・・・

今日の晩もがんばります。

昨日はなんとか晩御飯抜き成功！！

体重も66.4から1キロ減っていたぞー