もう少しで薄着だよ。やばいよ。

日付
41 ()
61.8kg 31.3%

朝:アンパン、コーヒー(アミコラ入り)

微量のお通じ。調子あまりよくない。

昼:パスタ

16時:微糖缶コーヒー

夜:はなまるうどん、えび天、かき揚

ジムで筋トレ、30分の有酸素運動(クロスカントリー)



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今月の目標

やばいやばいやばいやばいやばい