みなさん、ありがとうございますーーー！そうなんですねーーなんか、いろいろなダイエット法がありすぎて、知識がついていけないけど、結局はたべなきゃやせるんでしょうねえ！たぶんわたしも酵素は飲めない気がします。
ショウガ紅茶でがんばろうかなあ。うーさん、青パパイヤってはじめてきいたんだけど、がんばってくださいね！かりいさん、きんのさかなさん、うーさんありがとうございました。（～～）

今、青ﾊﾟﾊﾟｲﾔに挑戦中です。でも、この日記を見る限り成功した方は思ったより少なかったーー；でも２箱買ってしまったんでとりあえずなくなるまで続けるつもりですが、それでもﾀﾞﾒならﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞにﾄﾗｲするつもりなんですが・・・あれ、まずそうですよねぇ^^;でもﾃﾞｨｽｶﾊﾞ99で
保坂尚輝があれで2週間で8Kg落としたそうですよぉ～でもね、彼の肌ものすごく醜いのなんのって････

こんばんわ。
私も金のさかなさんと同じメーカーの酵素で試したことありますが、あまりの不味さにだめでした。
でも、よいとこは、すごく満腹感があるとこです。
満腹感と気持悪さで食欲がなくなる感じです。
私もあまりのまずさでしばらくは冷蔵庫に入れてたけど、また飲む気になれなくて、もったいないけど捨ててしまいました。
あの味に耐えられる方なら試す価値はあるかもしれないです。

はじめまして＾＾
みゆKOROさんの仰っている酵素と同じかどうか分かりませんが
朝目覚めてから２時間起きあがれない程の低血圧＋貧血だった
ので健康にならねば！と思い「大高酵素」というものを薬局で
購入して飲んでいました。
そのままだったり、時にヨーグルトと混ぜたり。
、、、不味いとか形容できる味では有りません；；
高かったので躊躇しましたが余りの味の酷さに捨てました。
未だにあの匂いを思い出すだけで吐き気がする程です。
どんなにいいものでももう見たくも無いです～。

クソミソに言ってしまってごめんなさいです。

わたしは酵素ジュースをのんで　やる半断食を　すすめられたんですが、体験したことのある方、ぜひ　おしえてください。
ファースティング自体、いろいろ資料をもらっても、いまいち？？です。が、こちらにもありますが、ショウガ紅茶半断食ダイエットという本は大変納得できました。きちんとした施設にはいけないし、通販しかないのですが。

酵素たるものを口にいれたことがないので　不安でまよってました。（＾＾）よろしくお願いします。

ピンクジュースがんばりました。三日で３㌔痩せましたが一㌔のリバウンド・・・。主人、１０４キロが、５キロ減、リバウンド２キロ。月に一度、リバウンドしながら、確実に三日こなせば少しずつ痩せて行くのでわ・・・。

みなさんすごいですね！
と、この掲示板を書き込んでから始めようと思っていてタイミングを逃してしまっていました。
皆さんのを参考に明日からがんばってみます。
ご報告しますね！

わたしもスパスパを観て、昨日から始めています。
うちにはミキサーもフードプロセッサーもないので、ピンクジュースもどきは野菜生活、グリーンジュースもどきは緑の野菜に豆乳をまぜて飲んでいます。
やっぱりお腹は空くので、水を飲んでごまかしています。
わたしは一旦からだの中をリセットしてみたいなぁっていう気持ちで始めました。
次も３日間のファスティングをするかどうかはわかりません。でも、食べ過ぎた翌日とかに１日ファスティングをするなど、調整のためには取り入れていきたいと思っています。

このダイエット日記を始めるちょっと前に3日間ファスティングをしてみました。
内容は口にするモノは水とお茶（番茶かほうじ茶か麦茶）と市販の野菜ジュースだけ、というものでした。
結果は3日で2キロちょっと痩せましたが後3日で2キロちょっと戻りました（- -；
でも私の場合戻ることはそれなりに覚悟していました。
それまでの生活が結構暴食だったのでファスティングの目的を「胃を小さくして食生活の改善をする」にしていたので。
ファスティングで痩せるというよりその後の生活の改善を目的として始めた方がショックは大きくないかも知れません（＾＾；
それにファスティングをした後体重が一度戻ってもその体重までは痩せられるということがわかれば結構励みにもなると思いますよ！
私の場合ファスティングがきっかけでダイエットが始められたのできっかけとしてはとても良かったと思います。
シンディさんも健康には十分注意してファスティング頑張って下さいね！

今、３日目最後のジュースを飲みました。うちには、ジューサーも何もないので、ピンクジュースしか作れませんでした。結構おいしかったです。今日は、野菜生活＋緑王＋豆乳＋レモンでグリーンもどきを作りました。こんなのあり？って感じだけど。
体重は、予想通り２kg弱減だけど、便が３日出てないっす。
案外、楽にできました。子供の幼稚園の雑用があって適度に忙しかったのがよかったかな。この後が大事って感じですね。

スパスパのドリンク飲んで、挑戦してみましたよ～。でも、1日目の夕方で挫折してしまいました。理由は、やっぱり空腹が辛く、食べれないのが辛いというより、なんか力が出てこなくて、子供がぐずったり抱っこって言ってきたり、とにかく子供の相手をする気になれないのです。こんなことで挫折するからダイエット、いつまでも出来ないんだろうなあって思いながら......。でも、ピンクジュースおいしかったですよ。グリーンは飲んでません。シンディさん、がんばってますか？頑張りぬいたら是非ともご報告を！私も、もう1回挑戦してみようかな.....

身体をリセットするとい意味ではいいかもしれないけど、弾みで過食症にならないように気をつけて下さい。

あと、ヨガにも、週に一回体をきれいにする為に、一日中水をのむだけってのもありますよ？キツイですね、これはね；

イスラムの人達は毎年一ヶ月間、ファスティングをします。
ラマダンといって、半日、飲み食いしないというものです（日が出る時から沈む時まで）。
一日の残りは自由です。でも、貧しいものたちの気持ちを知る為にも、腹を満たすことはしません。
デーツと水を、最初に食べます。
デーツにはファスティングの間に体が失う糖分を与えてくれます。
そのあとバランスよく食べれば、大丈夫だと思います！

先日このタイトルの本を見つけました。ただ食べないから痩せるということではなくて、きちんと栄養バランスをとってやせたいと思っています。絶食道場や知事さんの体験など聞いたり雑誌で見たことはありますが、行ってみた、やってみたという方があればお話を聞かせてください。今半日ファスティングはやりだして、５日目です。

今日から始めてみました！なんか体質改善できるみたいで。
それに惹かれました☆結果でたらまた書きますね！
ただ、これはダイエット目的じゃなくて、腸をやすめたりするとか
肌の質をよくするとか、健康目的の人が多いみたいだよ。
体質変わって、それで痩せたみたいな感じかな？

コメントありがとございます！！さんびんさん！！＼(o⌒∇⌒o)/

う～～んもう少しで・・買ってしまえ～いと思っていました
ホンとにこのたぐいのものは、リバンウンドもサービスしてくれるんですよね・・・
もう少し考えてストレスのたまらない方法も考えてみたいと思います
ありがとうございました

一時期、ファスティングをしてみました。
これをすると、急激にやせられるのですが
一生これをしなくちゃいけない感じになってくると思います。
もちろん、朝昼晩バランスよく食べるのが一番いいのですが
もし、急激にというのでしたら、1ヶ月くらいやってみてはと
思います。
ストレスがたまるひともいますので
結果的には三食食べながらダイエットするのがいいのかと
思います。

今話題のファスティングダイエットやった事ある人いますか??
私は今やってみようか・・・考えているとこなんですが
良い話、悪い話が聞きたいと思って
どなたか試して見た方よろしくお願いします
教えてください<(＿ ＿)>