こんにちは！
わたしも９月からまじで痩せたいとおもっています。
参加させてください。

１６２ｃｍ、６０ｋｇです。目標は５ｋｇ減です。
甘いもの大好きなので、あと二日おやつを控えて９月からはおやつなしの生活をしようと思っています。
よろしくです！

トットさん
標準体重だったけど、見た目がダメなんですよねぇ
足とかおしりが・・・やっぱり体重を減らすだけでわ
いけないんですよね　見た目を変えないと

さばさん＞＞
がんばってください！！！目標までがんばれるといいですねぇ
わたしも3月までには－５㌔。できればー８㌔です。
できるかなぁ。とことんがんばって痩せたいと思います（´н｀）

こんにちは。
来年3月に三十路突入なので、それまであがいてみようかと思っています。
155ｃｍ、69㎏です。めざすは57㎏です。
9月から本気、というか、食事を記録していて「そりゃ今のあたしがいるはずだ」とがっくり膝をついたので、気を取り直してきっちりやろうと思っています。
9月中に67㎏を目指しています。
よろしくです。

http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
身体のためにも、まずは自分の標準体重を知った上でダイエットしたほうが良いと思います！！
ちなみに私は肥満(T_T)/~~~

160cm　69･0kg→50kg　まずは１ヵ月で65kgが目標(>_<)

みゆきさん♪
私はとりあえず家にあるバナナ酢、ジムでの運動で便秘を改善するところから始めます！

ルイさん♪
今までなんとなくダイエットしてましたが、やっぱり期間を決めて他の人に経過を見てもらう位自分に厳しくないと、すぐ挫折していまいそうで･･･よろしくお願いします(^_-)-☆

ないしょ（NO.4）さん♪
海や川へ行って、汗もいっぱいかいたはずなのに、なぜか体重は増えてる(T_T)食事内容、ちゃんと見直そうと思います！
野菜スープって、脂肪燃焼スープのことかな？←気になってました(^_^)

トットさんは体重どのぐらいで、目標はどのくらいなんですか？？　　　あと、みゆきさんも、ないしょさんもぜんぜん痩せなくていいじゃないですか？！ぜんぜん大丈夫だよぉ

私も見事にリバウンド（夏太り）しました。
なので参加させてください！

151cm／41㌔⇒39.5㌔を目指します！！

とりあえずの作戦は野菜スープとお家ヨガです！

こんにちわ。ルイです
参加したいと思ってかき込みました。
ダイエットしてるんですけど、」最近ぜんぜん落ちなくて・・・
だから一緒にがんばっていってまず①ヶ月がんばってみたいと思います。　１５２㌢・４９㌔です（・・；）
①ヶ月でまず、４７㌔台目指します（＊＾∀＾＊）
最終的に４３㌔くらいになるといいなぁとおもってがんばります
いろいろ話し合ったり、励ましあったりしましょぉね
ダイエット情報も交換しましょう☆ミ

私は１４１センチ、３６キロです。ダイエット方法などあまりよくしらないんで教えてください＞＜