皆さん、お疲れ様でした♪
遅くなってすみません！！
思えば一ヶ月前、ここに目標体重を書き込みした時はは60名以上いましたが、集計出たのは12人。
ちょこっと寂しいですね。

　身長/体重/→減量後体重
7. みにまる　148/50→48.6（-1.4）
21.ゆか　　　154/55.5→53（-2.5）
23.ハナ　　　155/50→50（-0）
25.さば　　　155/69→67.4（-1.6）
29.non2　　　157/54.7→52.3（-2.4）
30.puri　　　157/54.8→53.5（-1.3）
31.ネロ　　　158/53.8→51.8（-2）
39.トット　　160/69→66.6（-2.4）
50.音楽大好き165/62.7→60.6（-2.1）
60.ゆな　　　170/52→52（-0）
62.うゅし　　175/79→79（-0）
まさたろう　 87→84.2（-2.8）☆

減量した方おめでとうございます！！
現状キープした方もこれからですね！増えなかっただけでも自分を褒めてあげましょう(^_-)-☆

こんばんは♪
とりあえず10/2には皆さんの9月分の集計出したいと思っているので、結果を載せてくれるとありがたいです☆
早速「続・本気で痩せる人！＜10月版＞」作成しました。
引き続き一緒に頑張りませんか？
よろしくお願いします＼(^o^)／

コンニチハ♪♪そしてお久しぶりですっ！！！
今月の結果は初日→５０㌔　月末５０㌔と痩せられませんでした↓↓
１０月は９月分まで頑張ろうと思いますっ

(●ゝω･)ﾉ　ｺﾝﾆﾁﾊ　みなさんお疲れ様でした～！！
今月の結果は・・・
開始→53,8kg
結果→51.8kg (-2.0kg)　体脂肪：22.0％　　でした！
我ながら良いペースだと思ってますｗｗ
最終目標の48kgにはまだまだなので、10月もされるなら、私もぜひ参加させて下さい！！！

今月の結果は、79→78→79と、一度は減ったのですが元に戻ってしまいました。。悔しい(>_<)今月は忙しかったのもあって、なかなかうまくいかなかったんで、来月は頑張りたい！
トットさん、10月もまたお願いします★

67キロ目標のところ、67.4キロでした。
持病の糖尿病の治療が方向転換したので、ペース落としつつ、また頑張りたいです。
と抱負を語りながら、目標達成できなかったことは見ないフリで(^^;)。＞いや……一回67キロにはなってたので、すごく悔しいっす……。

皆さん、お疲れ様です
九月の結果です
体重　　87.0から84.2（－2.8ｋ）
体脂肪　23.0から21.0（－2.0％）

もともとが重いので、まだまだ先は長いです（笑）
今月も皆さんと一緒に頑張りたいのでよろしくお願いしますｗ

９月最後の日ですね！！２日かばっかり運動しませんでしたがそれ以外は頑張って運動できました＾－＾
体重の結果は初日６２．７で今日は６０．６㎏の－２．１㎏でした！！　　みんなも頑張ってるので頑張れました

目標には届きませんでしたがまた来月も頑張ります　来月こそ６０キロを切りたいです　　

トットさん☆　お帰りなさい！　アメリカに行ったのに減ってるなんてすごいですね。体調ももう戻りましたか？

月末の報告です。
初日50.0kg⇒月末48.6kg（－1.4kg）でした。－2kgの目標は達成できませんでしたが、引き続き頑張ります☆

初日52キロ、現在52キロ。
全くかわりませんでした…
努力が足りなかったのかな？
10月はもっとがんばります！

（初日）54.8kg→（最終日）53.5kg
-1.3kgでした！

また10月のがあるんだったら参加したーい！！

私も報告します。
初日54.7ｋｇ　現在52.3ｋｇ（-2.4ｋｇ）
でした。
ここのおかげで、少し痩せられました。
ありがとうござます。
引き続きお願いしたいので、大変だと思いますが、
続行願えますか？

最終日。。。
体重報告しちゃいます。
初日　５５，５キロ　　体脂肪率３３，８％
最終日５３，０キロ　　　　　　２９，１％

　　－　２，５キロ　　　　　－　４，７％　　以上です。

最終目標が４０キロ台突入なので、
まだまだ頑張らなくちゃ・・・。
１０月も続きますかぁ？
トットさん、よろしくお願いしま～す！！

トットさんお帰り～！！痩せましたね！私もみならわないといけないな～　　今日の体重は６１・２（－１．５）です　　

トットさんが帰ってｷﾀ━━━━━━┌(｡Ａ｡┌ )┐━━━━━━ !!!!!
おかえりなさいです！！そして、減量おめでとうございます！！

来月から、学校が始まり、食事制限は続けられそうだけどウォーキングが。。。↓↓　と、思っている今日この頃。せっかくここまでみなさんと一緒に頑張ってきたんだし、これからも一緒に頑張らせていただきたい！！(/□≦､)
と、いうことで、何か室内でできるいい運動ってないですかね？やっぱ踏み台かなぁ。　あ、最近オグラ式ダイエット気になってるんですよねﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)　

トットさん、おかえりなさ～い！！
アメリカでの食生活を心配してましたが・・・。
すごく減ってますね☆
うらやましいぃぃ～！！
私も頑張らなくちゃ・・・。

停滞期で悩んだり、体重が戻っちゃったりなどで凹み気味のみなさん☆
励ましあいながら頑張りましょうね。
痩せた自分を頭に描きながら・・・♪

今朝、量かると52.8ｋｇ（-2.1ｋｇ）です。
目に見えて、結果が出てると、やる気になりますね。
まわりにも顔が細くなっただのいわれ、きつくなってはけなかったジーパンを、なんとかはいてると、余裕ではきこなしたくなり。
今月終わりまで、とにかく頑張ります。

欧米かっ！！ら、帰国しました。
やはり、量をおさえても摂取カロリー・油分はかなり増えたと思います。体重計もなくドキドキな毎日を過ごしてました。
毎日、テクテクテクテク歩き回り･･･。それが良かったのか、帰国してから生理痛で下痢・嘔吐のためか、69.0→66.6になりました☆生理が終わるまで現状維持したいです。
武弘さん♪
もし9月が過ぎても10月分が建つと思いますよ←もっちろん(^_-)-☆
皆さま、よければ引き続きお仲間になってください(^_^)

もう少しで９月が・・・よりによって月のものが･･･痛痛痛・汗汗汗

目標体重は･･･あくまで目標なんですが･･･今恐くって体重計のれないし、皆さんが滅茶苦茶頑張ってるんで、なんかあたし取り残されている様で凹み病×

今は運動出来ないので、食べ過ぎない様に心がけます～女って決意を妨げるものがあるから･･･嫌嫌嫌

もろもろと気付いたら68.2キロまで戻ってしまいました(^^;)。
残り五日、気合い入れなおしです！