ダイエット日記.com: 掲示板

9月から本気で痩せる人!準備期間に入りましょう。

更新日:2006年10月05日
夏太りした人。9月から心機一転頑張ろうと思っている人。ちょっと焦っている人。とりあえず1ヵ月頑張ってみませんか?
身長・体重・目標体重を9/1までに書き込み→経過報告&励ましあい→1ヵ月後集計→個人の減量結果発表♪
いきなり明日からダイエットするぞぉ!と思ってもなかなか体はついていかないもの。徐々に食生活や運動を見直して9月から頑張りましょうp(^^)q

ハナ 2006年9月20日 18:59

昨日は来れなくて残念でした↓↓
今日は結構運動してスッキリって感じです(笑

★まさたろうさん★
一緒に頑張りましょうね♪♪

さば 2006年9月20日 11:37

脂肪を「剥き剥き運動」運動! それすごくいいフレーズですね!>というか……普通に受けてしまいました(^^;)。
昨日ほぼ一週間ぶりのプールに行って来ましたが、すごく疲れました(笑)。
今日は66.8キロ。オレンジラインに来てみると、もっと減らないかな……と欲をかいて来ますね。欲が焦りにならないよう、自戒します。

まさたろう 2006年9月19日 23:42

登録しました!
まさたろうです。よろしくお願いします。
月も半ばを過ぎてからの参加で申し訳ないです。
身長178 体重87キロスタートです。
目標はとりあえず82です。出来れば70前半まで(苦笑) 

ネロ 2006年9月19日 17:24

今日はちょっと体調が悪かったので、夕方のウォーキングはお休み(-公-、)シクシク そのかわり(?)、昼食べれないままでこの時間になってしまい、夕食の時間までに間食をしないように気をつけます!!

◎武弘さん◎
武弘さん=デブ論さん ってことですよね?
良かった☆ いくら名前とは言え、デブ論さんと呼ぶのはちょっと気が引けていたので(「デブ」の部分が 汗)・・・。かと言って、名前をかえて下さい!!なんて言えませんし。
武弘さん、これからも一緒に頑張っていきましょう!!(*´▽`*)

◎さばさん◎
足首良くなってよかったですね!!゚.+:。 ヾ(。・ω・)ノ゚.+:。
ところで・・・「むきむき運動」って、脂肪を「剥き剥き運動」ですか?それとも筋肉「ムキムキ運動」ですか?
アホな質問でごめんなさい (-人-;)三(;-人-)

武弘 2006年9月19日 15:49

登録させてもらいました~
これからは僕もダイエット記録を見せるように
心がけます
ちなみにデブ論という名前でした

さば 2006年9月19日 11:40

足首故障中はダンベル体操で凌いでましたが、なんとか目標値の67キロに……。月半ばですので、もうちょっと行けたらなぁ……、と。
増えないよう気をつけつつ、体脂肪の方を落とせるようむきむき運動しようと思ってます。

足首よくなって来た気がするので、またプールなどの足を使う運動再開です(^^)

音楽大好き 2006年9月18日 23:06

今日は走って運動したあと500回縄跳びを飛んで歩道橋を5往復上り下りしました 最近はこのメニューで運動してます!! 
あと柔軟体操もこまめに^^   今日の体重は61.4で開始から-1.3でした  

デブ論 2006年9月18日 20:48

ハナさん労いの言葉有難うございますm(_ _)m
今日は縄跳びを500回と2キロを歩きました
これから腹筋をして寝ます

ハナ 2006年9月18日 18:31

今日は縄跳び1000回やりましたっ!!!
あした筋肉痛になりそうな気もしますが・・・・(笑

★デブ論さん★
そうゆうのってすごくガッカリしますよね~
でもそれをバネにして頑張って下さいっ!!!!
絶対結果はついてくると思います♪
今の運動を続ければ大丈夫だと思いますっ

デブ論 2006年9月18日 15:37

な・・・なんと体重計が壊れてました~(TΔT)
新しいのを買って計ってみたら102.5でした~
かなり痛いです

デブ論 2006年9月17日 20:05

6時から縄跳び500回とウォーキングしました
かなり疲れました~
帰ってきて計ったら101キロでした
このまま頑張ります^^

ネロ 2006年9月17日 15:08

バイトが早く終わりました~~★★
中間報告ですか! 私は昨日の段階で52.0kg (-1.8kg)でした。
増えたり減ったりを繰り返してますが、まぁまぁ順調ですヽ(´▽`)/ 
やっと生理も終わったし、後半戦頑張るぞ~~!!
ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

◎ハナさん・ゆかさん・音楽大好きさん◎
縄跳び仲間が増えましたね♪♪ 
縄跳びは全身運動なのでダイエットには良いらしいです!でも、気を付けないと胸が小さくなったり、垂れたりしちゃうそうです↓↓ あと、コンクリの上とかだと膝を痛めちゃうので、なるべく土の上でやることをおススメしますヾ(。・ω・)ノ
ハナさん★ ストレス解消できましたか!!(・∀・) よかったです~~♪♪ 焼肉だって、脂肪だって、ストレスだって!運動で燃やして、スッキリ・サッパリしちゃいましょ☆☆
ゆかさん★ 生理中ってキツイし何かと面倒ですよね。。。でも、女として生まれたんだから仕方がないヾ(;´▽`A 無理せず頑張ってください。 てか、犬の散歩の後に縄跳び!??そりゃハードだ。。。w
音楽大好きさん★ 効果がでてきたようですね♪良かったです~☆☆(●´I`) 

◎デブ論さん◎
うわ~!スゴイ!!(・0・。) ほほーっ
・・・・私も頑張ろっっ!!ヽ(`Д´)ノ

◎うゅしさん◎
増えちゃいましたか。。。ヾ(;´▽`A
大丈夫ですよ!!気持ちさえしっかり持てば、2週間でも効果は出ます!! (その証拠に、前半2週間で効果が出てる人もいらっしゃるわけですから♪)
ただし、焦りは禁物!!残り2週間を有効に使って、じっくり頑張っていきましょう(○ゝω・)b⌒☆

うゅし 2006年9月17日 10:48

デブ論さん
いい感じですねぇ★
僕は開始したときより少し増えちゃいました。。10月まであと2週間。この2週間でなんとか巻き返してやるっ!

僕のように増えてしまった方、ここからまた頑張りましょ~!

ハナ 2006年9月17日 10:29

★デブ論さん★
スゴイですっ!!!私もがんばりますっ!!!!!
今朝は昨日焼き肉を食べてしまったので50.5㌔でした(プラス0.5↓↓)運動いっぱいしますっ

デブ論 2006年9月17日 8:15

今朝は101.5㌔でした
ちょっといい感じになってきました^^

デブ論 2006年9月16日 8:53

今朝の体重は102.5(-4.5)
まあ昼になったら103キロに戻ってるんですけど(笑)

ゆか 2006年9月16日 8:49

今朝の体重54,1㌔(-1,4㌔)

生理中は減るどころか、増えちゃいます。ホルモンの変化のせい?
(男性の皆さん、ごめんなさい↓↓)

音楽大好きさん、ネロさん、ハナさん
縄跳び・・つらい!!(苦笑)
昨日は200回でダウン。。。 犬の散歩の後なのでなおさら
つらいです。 でもがんばるよ☆

p.s.前回レス2回クリックしちゃいました。
    失礼いたしました。 

音楽大好き 2006年9月15日 20:25

ネロさんゆかさんハナさん一緒に頑張りましょうね^-^

ネロさんジーンズが入ってよかったですね~!!頑張ってますね☆ 私も見習わないと^^

今日の体重は61.3㎏(-1.4)です。最近運動の効果が少し出てきたみたいです^^

まだまだ頑張って行きたいです!! 

ゆな 2006年9月15日 19:20

9月も半分過ぎましたね。そこで中間報告です☆
52キロ、プラマイ0キロ………
ラスト2週間でがんばって目標体重目指します♪

ハナ 2006年9月15日 18:21

こんにちわ♪♪
今日は結構運動しましたっ!!やっぱり運動すると汗がいっぱい出るし、なんだかストレスも発散できたみたいですごく気分がよくなりました(^^)V

★★★★★ネロさんすごく感謝してます_(._.)_★★★★★

♪ネロさん♪音楽大好きさん♪ゆかさん♪
わたしも縄跳びしようかなって思いますっ!!!
この3連休、今のところなにも予定がないのでダイエットに専念しようかと・・・・頑張りますっ!!!!

♪デブ論さん♪
わたしも水は結構飲むんですが、やはり水だと少し飽きてしまうので私はウーロン茶を飲んでいます★ウーロン茶はダイエットに良いと聞いたので・・・・