私も混ぜてください！！１６７㌢５５㌔スタートです！

僕も痩せたいので、参加させてください！

１７５センチ/７９キロ

目標　まずは、、７３キロまで落とす！

やるからには本気でやります。
みなさん仲良くがんばりましょーう！

私も頑張ろうかなぁ。

１６０センチ　体重大体５１・５キロ

最終目標…４６．５か４７キロ辺り。

１０月までの目標…４９.５キロ辺り。

167㎝/70.8㌔スタート
あせらずに９月末-3㌔目標です。
よろしくおねがいしまーす！

今日からついに9月！準備期間も終わり今日からダイエット開始ですね♪ 1ヶ月後に目標達成できてるように、皆さん頑張りましょ～

私も混ぜてください！！
今153cm、48㌔なんですー。。。
あるオーデションに受けたいので頑張ります！！
目標は40キロです

10月のダンスイベントに向けてしぼります！
6月～7月はイベントの練習で３Kｇ減ったのでまた今回も頑張りたいです。動くと脂肪が揺れてかっこ悪いので。。。
現在→１５７cm ５０,５Kg　体脂肪　２５％
目標→４８Kg　２３％

私も参加します!!

身長160㌢
体重47,1㌔

目標ゎ45㌔です☆

参加します！

身長157cm
体重54.8kg（9/1現在）
目標は53.5kg

宜しくお願いします！

僕もやりますｗｗｗ
かなり凄いですよｗｗｗ

身長　165


体重　107


1ヶ月頑張ります

９月スタートですね。
１５４cm　５５、５㌔　　　目標５３㌔です！
１ヶ月がんばります☆

身長：160cm　体重：50.8kg
目標体重は47.8kgです！　最終目標は45kgだけど、まずは1ヶ月で－3kg目指します！！

146.7/39.6かぁ～

①３食しっかり食べる！！
②そのかわり、間食はしない！！
③飲み物は水かお茶！！
④筋トレ・ストレッチ・ヨガをする！！

とうとう今日から９月！！
ダイエットがんばるぞぉ！！

146.7/39.6

はじめまして☆仲間に入れてくださいv

現在：149cm/43.4kg
目標：149cm/41kg↑↓

まずは２㌔★最終目標は38㌔なので、長期戦で頑張りたいと思います☆+＋
実習が忙しいから毎日は無理だと思うんですが、30分↑↓の半身浴、毎日の食事のバランス、ストレッチ、ウォーキングなどの運動にて頑張りたいと思います。

みなさんはどうゆうダイエット法をしていますか??
よかったらおしえてください♪♪

１ヶ月、一緒に頑張りましょう★☆

１６９㎝・５９㎏です!
目標は５５㎏(-４㎏)です。最終目標は５０㎏！
高校のころすごく太っていて卒業後-１５㎏しました。
でも、もっと痩せないと!世の中には着れない服が多すぎですネ…
１週間前からアメリカサプリのスリム３０を飲みながらダイエットしています☆頑張りましょう!!

163㌢・５３㌔・目標47㌔!!!(-6㌔）
私は周りから↑（今の体重）よりもっと体重があるように見えるらしくて・・・>o<!!!!

痩せてキレイで可愛くなりたいッ！！！

１６５㌢、６０㌔、目標５８㌔です!!!
９月は無理せず、ゆっくり。

痩せてｷﾚｲになって、恋がしたいﾃﾞｽ!!!
がんばります☆

ぼくは１６６センチ体重７１キロ
目標９月末までに６５キロです。

中３になって始めての恋というものを実らせるためにも・・・
みなさん頑張っていきましょう！！

１５４ｃｍ・４９Ｋｇ・目標４５Ｋｇ！！
頑張ります！！
最近②Ｋｇ増えたので大至急戻してそれ以上に痩せたいです♪

会社の人に最近太ったとか顔が丸くなったと言われてマジでヤバイ(￣_￣ i)と思って明日から頑張ります！！
確かにスカートもきつくなってきたし！！

意思が弱いので頑張って１ヶ月頑張ります！！