トットさん★すご～いですねぇ´∀｀
仲間いっぱいって良いですよね♪

→49.6になりましたぁ～

トット様　ご苦労様です。
仲間がいると心強いです～
挫けそうな時はここにやってきますので、宜しくお願いします～

体重が107～105.5になりました
やっぱり腹筋を寝る前に100回とウォーキングを3時間30分してるのがいいんですかね？
あと一日の摂取カロリーを1000に抑えました

トットさんお疲れ様です♪ 改めて私ってデブだなぁって認識できて、やる気が出てきました！ 今日は私も飲み会なので、ほどほどに飲んで食べて、その分明日調節します。

トットさんお疲れ様でした！！
同じ目標をもった仲間が沢山集まってみんなで頑張るなんて
なんだか心強いですね♪
目標体重を書き忘れてしまいました。

51.姫だるま165/75/33.1→68kgで!

私も皆の仲間に入れてください。何せこの前買ったジーンズが入りません・・・特に太ももがぁ
私もダイエットしたいです。でも、仕事が不規則なせいでご飯は夜中になってしまいます・・・
いや、それは言い訳ですね！皆さんのようにがんばります。目指せマイナス5キロ！！

トットさん、たくさんの仲間が出来て嬉しいですね！
今朝の体重５５，２㌔（５５，５㌔開始）ー０，３㌔でしたぁ！
今夜飲み会なんです。
お酒は飲みすぎると体重増えちゃいますよね・・・。
セーブしなくちゃあぁぁぁ！！

トットさんすごいですね！お疲れ様です！
大勢の人たちとダイエットなんて初めてなんで、俄然やる気が沸いてきました。目標は７９キロから７３キロの６キロ！なんとしても痩せてやるぅ！

トットさん→ｺﾒﾝﾄありがとうございます(´艸`)私もとっても脂肪がﾌﾟﾆﾌﾟﾆで...頑張って筋トレやろうと思います♪痩せた私をみてみたい(>_<)

プロポールダイエットを飲み始めました。９月１日から。
水をたくさんとるようにと　言っていたので
無理して　たくさん　のみました。
そうすると　お腹が　以前より　ポッコリ・いや　ボ～～ンと出てしまいました。
　　　本当に　痩せるのかな～？　
おまけに　夜中にトイレに３回も！(小の方です。）　
これは　異常ですよね？　ちょっと　心配になりました。
するっと　便が出る　という感じもありませんでした。
もう少し　続けてみないとだめなのかな～？
ちなみに　今朝は　＋体重でした。　ショック！！
やっぱり　こういうのに　頼って痩せるのは　だめなのかな～？
私に合ってないのかな？　　　今朝は落ち込み気味です。
色々買って　懲りているのに　テレビを見て　今度は　大丈夫かも！
って思ってしまいます。

トットさんお疲れ様です!!
改めて自分のヤバさ確認できました(´△｀)
いま停滞期なのか生理前だからなのかわかりませんが、５日間体重変わっていません↓↓
いつもなら諦めて暴食してしまうのですが、同じような目標を持ってる人がたくさんいるのでライバル心メラメラで・・・
何とか修学旅行までに痩せたいです!!!!

しなもんさん♪
すごい減ってるぅ(>_<)いいぞいいぞぉ＼(^o^)／
私は増え続けてたところ、準備期間でちょこっと減りその後、現状維持な感じ→あとはもう痩せるだけ！？がんばるぞぉ☆

なーつさん♪
筋肉なしのプニプニな私は、まず筋トレして脂肪燃焼しやすい身体を作成中。運動を習慣づけるって、今までやってなかった私にとってキツイこと。でも、それ以上に痩せたい！という気持ちが大きいから頑張る☆

トットｻﾝお疲れさまでした(^-^)私より背が大きいのに同じくらいの体重の人が沢山いてあらためて自分って太ってるなぁって思いました(´□`ﾒ)

朝運動をすると良いと聞いたので,昨日の朝から腹筋20回するようにしました｡いつもはじめ頑張りすぎて三日坊主になるのでまずはｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝよりも運動する週間をつけようと思ってます(★´･З･)ﾉ後,夜は踏み台昇降と腹筋やってます♪

皆さんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄ方試してますか??何か良いのがあったら教えてください。お願いします(´艸`)

おはようございます！
スレ主のトットさん、お疲れ様でした！！
すごいメンバー集まりましたね。月末が楽しみになってきました。
今朝は50.2kgでした。(開始50.6kg)
まずまずの走り出しです♪

出来たぁ(^^)v
総勢64名の仲間でーす！！敬称略。身長順に並べてみました♪

　　　　　　身長/体重/体脂肪率→目標体重
1.なーつ　　　　140/43→40
2.みゆき　　　　141/36→？
3.ちいこ　　　　146.7/40→37
4.そら　　　　　147/54.7→52
5.LEE21　　　　 148/42→？
6.ちさっこ　　　148/47→44
7.みにまる　　　148/50→48→41
8.りむ　　　　　149/43.4→41→38
9.くしゃみ　　　150/45→43
10.みみ　　　 　150/47→42
11.ルイ　　　　 152/49/27→47→43
12.ノン太　　　 151/41→39.5
13.ぴーすけ　　 153/45→40
14.キティ☆　　 153/48→40
15.ぽっぽ　　　 153/49→46
16.林檎あめ　　 154/45→43
17.シオン　　　 154/49→45
18.＊ちひろ＊　 154/50→48
19.にー　　　　 154/53→50
20.Hiiko　　　　154/54.6→52.6→45
21.ゆか　　　　 154/55.5→53
22.なるなる　　 155/45→43
23.ハナ　　　　 155/50→45
24.ケイ　　　　 155/60→55
25.さば　　　　 155/69→67→57
26.たぁちゃん　 156/50→45
27.BUTI　　　　 156/54.8→？
28.ゆみ　　　　 157/50.5/25→48/23
29.non2　　　 　157/54.7→?
30.puri　　　　 157/54.8→53.5
31.ネロ　　　　 158/53.8→48
32.あんず＊　　 159/58.5→40台
33.蘭（´・ω・｀）159.4/51.1→45
34.＊シナモン＊ 160/47.1→45
35.ananasu　　　160/50.8→47.8→45
36.ひめにゃん　 160/51.5→49.5→46.5or47
37.実和　　　　 160/59→55
38.nasu　　　　 160/54→51
39.トット　　　 160/69/35→65→50
40.優綾　　　　 161/53→50→47.5→45
41.アーチャ　　 162/46→44
42.亜季ノ樹　　 162/54.2/28.1→26　体脂肪のみ
43.ななみ　　　 162/60→55
44.マッスル　　 162/70→62
45.しなもん　　 163/50.6→49→48以下
46.che☆chu　　 163/53→47
47.ゆき　　　　 163/69→66
48.マシュマロリン164/48→46
49.まゆまゆ☆　 165/60→58
50.音楽大好き　 165/62.7→57
51.姫だるま　　 165/75/33.1→？
52.デブ論　　　 165/107→90台
53.ちえ　　　　 166/63→59
54.ちゃら　　　 166/63.8/28.8→60→50
55.さばかん　　 166/71→65
56.きんぼう　　 166/77→72→65
57.周　　　　　 167/55→？
58.beegure　　　167/70.8→67.8
59.いん☆　　　 169/59→55→50
60.ゆな　　　　 170/52→50
61.タイタンズ　 170/87→64
62.うゅし　　　 175/79→？
63.No.36ないしょ？
64.優衣？

もし間違えあったらごめんなさい＆教えてくださいね(^_-)

さばかんさん♪
調子良いみたいですね。皆さん、あとに続きましょう！！
アクティブダイエットはよくわかりませんが、先日VAAMゼリーを大量にもらったので、運動前に飲んでやせるか様子みてみたいと思います。

私もやります！！お願いします★にーさんまたまたこんばんわ！！

これ読んだの12:05…一歩遅かったですね（笑）
私も参加させて下さい！！
154㎝、53㌔、目標は9/30時点で50㌔です！！
ここで毎日体重報告すると思えば頑張れそうな気がします☆
ちなみに明日は断食しようかなと…この1週間で2㌔太ってしまったので↓↓早いうちにどうにかしないと（汗）

お風呂にのんびり入っていたら１２時すぎてしまった‥。
目標体重書き忘れていました。
間に合うかな～！
トットさん！よろしくお願い致しますね。

ちなみに最終目標が５０ｋｇ、９月末の目標は６０ｋｇです！

今日もいつもどうり運動できたと思っています。
いい調子で減量出来てきています！！
みなさんも頑張ってください！！
あと、アクティブダイエットを飲んで運動したら効果的に減量出来てくるんですか？？
あと、どのくらい運動したら効果が出てくるんですか？？
そこらへんを知ってる人は教えて下さい！！
では、これからも皆で励ましあいながらダイエットをしていきましょう！！

今日からダイエット日記をつけはじめました！
私も是非ご一緒させて下さい。
１６５ｃｍ、７５ｋｇで体脂肪率が３３．１％の２７歳デス。

よろしくお願いしまッす！押忍ッッ！！