すみません間違えて　　こ　hghgと書き込んでしまいました　　　

ｈｇｈｇ

１５５センチ　６０キロ
目標　５５キロ　今日から　プロポールダイエットを試します。
体に　合えばいいのだけれど・・・・

１６５㎝　６２・７　　目標５７ｋｇ　食生活を見直して、無理の無い運動も取り入れて行きたいです！！　成功したらまた次の目標を考えます＾－＾

１６０・５９・目標５５
２１歳２児のママです。もともとぽちゃです。
これでも妊娠前の体重に戻ったんです。。
ひとまずキリの良い５５目指します。

初めまして。162ｃｍの７０kgです。1ヵ月で－８ｷﾛです。よろしく！

初めまして♪
156ｾﾝﾁの50ｷﾛです↓↓
1ヶ月で－５㌔目標に頑張りま～す♪
　

159センチ　　58.5キロ
去年の10月ぐらいは頑張って痩せて、51.5キロでした。
でも冬休みに６キロ太って、ＭＡＸ61.4キロまで太りました↓↓
10月の中旬に修学旅行があるので(沖縄)せめて40キロ台になりたいんです！！
しかも、今日は登校日だったのですが、なんと!！友達が９キロも痩せてたんです!!
そしたら対抗意識？が芽生えて・・・
学校が始まりますが、頑張ります!!!!

身長140㎝ 体重43㌔
会社の人にもいつも太ったねぇって言われてますﾟ･(PД`q).･ﾟ制服もきつくてきつくて...とりあえず制服を楽々着られるようになりたいですヾ(●´□｀●)ﾉ

身長140㎝ 体重43㌔
会社の人にもいつも太ったねぇって言われてますﾟ･(PД`q).･ﾟ制服もきつくてきつくて...とりあえず制服を楽々着られるようになりたいですヾ(●´□｀●)ﾉ

身長140㎝ 体重43㌔
会社の人にもいつも太ったねぇって言われてますﾟ･(PД`q).･ﾟ制服もきつくてきつくて...とりあえず制服を楽々着られるようになりたいですヾ(●´□｀●)ﾉ

164センチ　48キロ　体脂肪18％
絶対に10日までに46キロになり、キープします!!
痩せて可愛くなり、おしゃれを楽しみたいっ!!
自分に自信を持ちたい!!
私は夜食を食べてしまうので、食べない習慣をつけようと思います。それができればこっちのもの!
頑張ります★

１５３センチ　４９キロ　目標４６４７キロ　特に下半身重点に行きたいです・・・細身のジーパンはきたいんで。ちなみに太もも５２センチ　お尻８８ですっっ（＞＿＜）フトッッ・・・・・せめて太もも４５センチお尻８４くらいになりたい！Ｑ！！むりかな？？？効果的に落とす方法知ってる人いましたら情報まってます。

１５５㌢４５～４６㌔、目標体重４３㌔でっす！！この二キロがなかなか減らないので、頑張りたいと思います！！

☆ルイさん☆
同じくらいの体型の仲間同士がんばりましょォ！！
仲良くして下サィねっ！！

ぁたしは部活をやってなくてバレェをやっています。
みんな細いのにぁたしだけ太くて恥ずかしいです・・・。
みんなはどんな事をしていますか？？
ぁたしはお風呂あがりに腹筋・背筋・腕立て・スクワットなどを
ＣＤ聞きながらやってます！！ぁと⑥時以降は何も食べません！

＞ルイさん
そうですよ！中学生とか、高校生は明日から新学期なんですよね！！(〃ﾟдﾟ；A
私も運動しまくりたいのですが・・・、実は一昨日の夜に事故ってしまい、運動はちょっと控えないといけない状況で。。（涙）
運動できない分食事に気を使ったり、間食しないようにしてるんですが、ダイエットはやっぱり運動でしょ～！？？・゜・(PД`q｡)・゜・

運動ができるみなさん！いっぱい体を動かして、脂肪を燃やしちゃって下さい☆　あと、健康には絶対気を付けてくださいね！もちろん、事故にも！（笑）・・・（涙↓↓）

ウォーキングぐらいはできないかなぁ～(-ω-;)ｳｰﾝ
　

8月の末から少しづつ頑張ってます。
9月の末にイベントがあり11月の初めは結婚式があります！！
イベントを思い切り楽しむ為にもせめて増えた分でも戻したいのでこの1ヶ月はしっかりと無理せず怠けずに楽しくやっていきたいので一緒に励ましあいながらダイエット♪
仲良くして下さいね！

私も参加します！
現在、166cm 63kg です
絶対！59kgになって、友達を見返してやりたい！！
みなさん、よろしくお願いします！

あと一ヶ月もあるんですか？！いいですねぇ
わたしは、明日から始まりますょ・・
もっと痩せたかったのに。今日は、最後に悪あがきをして、
運動しまくります！！！

(●ゝω･)ﾉ　ｺﾝﾆﾁﾊ　私も参加させて下さい～！！
体重 53.8kg 身長 158cm　です。
夏休みも残り１ヶ月☆　新学期までに美容体重48kgを目指して、できるだけダイエットできるよう頑張ります(｀＾´ゝ
ので、みなさんヽ|。･ω･|ﾉ　よろしくお願いします～☆☆