人によって、体質ってあると思いますよ。痩せるスピードだってありますしね。ぽちさんは、ダイエッターでないのかな？もし、ダイエットをしたいと思って頑張っているのなら、もしかしたら、食べないで痩せようとしていませんか？
たぶんここには生理についてきちんとした知識を持ってる方の方が多いんだと思う。スレ主さんもこういうスレを建てるならもうちょっと勉強してからの方が良かったね。自分以外の女性の生理の苦しみに配慮できない女性って言うのは、同じ生理があるだけに男性の無知よりも性質が悪いから。スレ主さんの言うように生理を言い訳にしている人も居ると思う。でもそうじゃない人も居るって事を知れて良かったんじゃないかな？
わたしも生理になったとたん痩せます～っていうか。生理前や生理中でも頑張れば痩せるなんて当然でしょう。でも生理前や生理中は体が水分を溜め込むからだの仕組みがあって、ダイエットしてれば痩せるんだけど（脂肪は減るんだけど）その溜め込んでいる水分の重さから体重が増えたり、または減らなかったりするから痩せないって思ってしまう人がいるのでは？過去レス読んでないのでこんなこといっていいのかわかりませんが、スレ主サンの↑の書き込みじゃ説得力なさすぎですし頭悪そうですよ・・。
まぁ立てるのはレスじゃなくてスレですけどねというアゲアシ取りはおいておいて。生理前に痩せる人も痩せない人もいるし生理中に痩せる人も痩せない人もいるし生理後に痩せる人も痩せない人もいる体質は人それぞれだし少なくとも頑張って痩せて綺麗になっていこう！って子が集まる掲示板で、このスレはいかがなものかと。生理前なんて全身だるいし生理中なんて寝込むほど痛いし頑張れなんて死刑宣告だ、という私みたいな人間もいます。一概に甘えなんていえないんだよ、女の体ってやつはさ。
確かに生理前だからとか関係無く、頑張れば痩せると思います。けど、その生理前のPMSも生理痛も人によって全然違いますよね？ほとんど無い人も居れば、物凄く酷い人も居る。人によって症状の度合いが違うのに、自分が出来るからと言って全員が出来る訳ではありませんよ。症状が酷すぎる人は痩せられなくて当たり前だと思います。動けない程の痛み、吐き気、眩暈。こんなので運動出来ません。反対にする方が危ないですし。一つの方面からしか、物事が見れて無いと思います。出来る人も居ます、けど出来ない人もいる。それで良いじゃないですか。
51さんのおっしゃるとおりだと思います。特に甘えでもなく、生理前に辛い状況になってもダイエット頑張っている人が、カチンと来ているのであってスレ主さんが対象としている「単なる甘え」の人は見ていない（か、見ても書き込まない）みたいですね。いろんなタイプの人が見る掲示板だと言うことをきちんと認識して書かれた方がいいですね。あと、スレ主さんは、生理前に腰痛とか、おっぱいが張って痛いとか、体がほてって辛いとか、極端に眠いとかいう経験はないのですか？私は毎回なるのですが、これも甘えなのかなぁ。そういわれるととても辛いです。
ログイン限定ならなあ。私も安心して書き込めるのに。正直「生理前は痩せない」ってスレに気分を害する人がいるなんて驚いています。「え？そうなの？生理前でも痩せるの？」って意見がでるかなって思っていました（これは私の勝手な予測でしたが）レスを立てるって難しいですね。
40です確かに皆さんがそれぞれの意見を言ってるんですよね＾＾私も自分の思った事を伝えたくて書き込みしましたが趣旨がずれるような「売り言葉に買い言葉」では何の意味もないですし皆さんそれぞれ主張したい事はあるとは思いますその言葉を少しでも素直な気持ちで皆が伝える事ができたら解りやすい意見の交換になるかもしれませんね＾＾一通り読ませてもらいましたが。やっぱりどこか喧嘩腰な方も居るようですね。ぽちさんもあまりにもムキになってるように思えます書き込みボタンを押す前に冷静な言葉か傷つく人は居ないのか考えて押したほうが良いと思います。
此処では普通に論議（意見の交換）をしているだけであって、スレ主さんを責めている訳でも無ければ喧嘩している訳でもないので「反感を買っている」や「温和なレス」な言葉は不要じゃないかなーと私は思っているのですが、感じ方・捉え方の個人差でしょうか(^-^取り敢えず読んでいて思ったのは意見の食い違いといいますか不毛な話し合い（話自体は大変有益です）といいますか。スレ主さんはあくまで“生理だから太るのだと言い訳ばかりの無知娘達”に対して「生理だから太るわけではない！甘えるな！」と伝えたく、その発言に対して“言い訳はしていない知識持ちの女性達”が「生理中はホルモンのバランスが崩れる、それ故の弊害も多い」と発言。まぁ何といいますか、スレ主さんがターゲットとしている層とは異なる層の人達で話し合いがされているのが不毛の原因かな…？と。何か上手く言葉に出来ませんね、すみません。スレ主さんの仰る「言い訳ばかりで生理に甘えた無知人間」には同じくあらあらまぁまぁと思いますが、皆様の仰る通り生理故に苦しんでいる人がいるのも事実なので…と、いう事ではないでしょうか。
スレ主さんへこういうスレ立てる時はログイン限定にされるとみなさん、もう少し温和にレスできると思います。私も「ないしょ」にしていますけどいつも心掛けているのはログインしているつもりで言葉を選んでいます。とは言ってもいつなんどき反感を買ってしまうかわからないので「ないしょ」にさせていただいていますが。すみません。でもみなさんもできればログインしているつもりで書き込みをしてみてはいかがでしょうか？
私も生理に入った途端痩せます。生理前の食欲とはいつも戦っています。以前、自分で実験しました。食欲に任せて食べたらどうなる？・・・2kg増量。生理後解消。食欲に流されず踏ん張ってみたら？・・・±0。生理中～後には300g～500g減量。こんな説もありますよ（ネタ程度に軽く聞いて下さい）生理前～生理中は摂取エネルギーを多く必要とするから食欲が出る。すなわち、その時に摂取エネルギーを最小限におさえれば痩せ易いのではないか？です。
>がんばれば生理中でも、普通に痩せます(>__<)レスはおてやわらかにおねがい！） 私の場合は、がんばらなくても生理中は痩せます。そういう人、ここを見ると多いみたいですね。私は生理後というより、むしろ、生理中が痩せます。なんとなく、体内の老廃物が出る時期だから。・・・と思ってます。食欲もありません。生理前は逆に、体にいっぱい貯め込むようなかんじです。食欲旺盛。人間も動物と同じかなと思います。冬眠の前に、体に栄養をためこむ生理前。生理中は体が冬眠中で食欲もなく、貯め込んだ栄養を消費・排出してる時期。生理後は活動期間。体も一番調子よく、食欲も普通。人によって違うかもですが、私の場合はこんなサイクルなので、無理なく自分の体に合わせるようにストレスなくダイエットしてます。
連レスすみません。4です。私は月経酷い方です。40度の発熱、嘔吐、頭痛、腹痛（子宮収縮のような痛み）眩暈、貧血、脂汗。あまりの激痛に気を失った事があります。正直、悪阻や出産の時の陣痛より酷かったです。だから私に生理痛がないから生理前～生理中の酷い症状がある人の気持ちがわからないわけではありません。ただ、食べちゃうせいで体重が増えるを「生理のせい」って言うのはどうかなって思うんです。「生理前で食欲がすごく出て食べたから体重増えた」って言う話ならわかるんですけどね。
40です44さん＞そうですか…言葉の使い方は大切ですよね生理などは本当にデリケートな問題なのは確かですし。私もすべて読んでからコメントを残したいと思います＾＾
連続レス失礼します。。 32読んで意見変わりました↓ぽちさんって生理による食欲増加は単なる甘えだと思ってません？本能的な食欲増加を抑えるのは本当に大変なことです。。それを全て怠慢と片付けるのは極端ではありませんか？ぽちさんには経験ないだろうことですから、理解するのは難しいかと。ただ、病気に限りなく近い精神状態になることは事実です。。それと、「どうせ分かってくれないんだし、引っこみます」的な態度もどうかと･･････だったら最初からスレ立てないで下さいよ。反対意見に対しての意見もないし････ちゃんとレスした人が可哀想。。
いやー、そう受け取れる書き方なのも事実ですよ…馬鹿にしてんのか？って私も思いましたもん。女性ってことは既出だったそうなので、調べない34さんも悪いんですけどね。 ４０さんにでした。
4です。ちょっと離れている間にレスが伸びていてびっくり。私は正直、「生理だから」「生理のせい」って言い訳する失敗ダイエッターに内心なんだかなぁって思っています。だって食べ過ぎていないのなら本当に生理のせいかなって思いますが、聞いてみると「食欲でるから食べちゃう」って。「チョコがムショウに食べたいから食べる」などの意見多いです。それと「生理後はすごく体重落ちるの」って毎月言う人が何人かいて。でもその人、毎月痩せていくわけじゃないんです。生理前に（食べるから）2kg増減→生理後に（食欲落ちるから）2kg減量。これって±0kgですよね。なんだかなぁ。
PMSのことを「生理前中食欲増加病」なんて書いちゃうのには呆れました…無知もいいとこですよ。敵に回しやすいとか言ってるけど、みんな、正当な理由で意見言ってるんですよ。あなたには正当性があまりない。
すれ主さんは相当反感をかっているようですがNO34番さんもそうですが…怒ってらっしゃいますよね？「男性ですか？」との質問も34番さんはすれ主さんを馬鹿にしてるのではないでしょうか？女性であった場合失礼ですよ。知識と言うのは自分ひとりで抱え込むのではなく幅広い人に知ってもらう事は大切だと思います。すれ主さんが『生理前、生理中は痩せないわよね～』との事に身をもって感じた事を皆さんに教える行為は果たしていけないものなのでしょうか？そこが疑問に思えましたので書かせてもらいました。
スレ主さん「生理中の食欲増大に悩んでます！」と言うスレがあるので、そこの過去ログを全部読んで、同じ発言をそこでしていただけないでしょうか。多分あなたから見て「甘えてる」と思う人がたくさんいますから。
ゆきなさんそういう意味だったら納得できます。私もそう思いますし。でも、スレ主さんの言い方からすると、そうじゃなくて生理中に痩せない人に対してバカにしてる感じがしたので…私は、生理中もダイエットしてますし、食事も増えたりしませんが、やっぱり体重は減りません。それを「甘えてる」と言われると…。ムカピキ！！！です。
トピ主さん、無知過ぎます。栄養士や医師に質問して知識を得るような方が、なぜ女性ホルモンについては無頓着なのか、不思議でなりません。まさか男性ですか？一度「生理・ホルモンバランス・月経前症候群」などで検索なさるといいですよ。ここでレスを待つより早いし確実です。これだけではトピずれなので。私の場合、生理直前～生理中は確かに痩せにくいですね。正確に言えば少しずつ減っているのかもしれませんが、むくみで2～3㎏増量しているので成果に気づきません笑 私は生理期間に関係なく日々同じような食事、運動、水分摂取ですが、生理前は体重うなぎのぼりです。こればっかりは不可避の浮腫みです(決して太ったとは思いませんが)。もしかしてトピ主さんは、生理前のむくみや食欲増進と無縁の方なのでしょうか？だとすれば、生理中に「痩せない！痩せない！」と焦ってしまうしまう方の気持ちは理解し難いでしょうね。＞がんばれば生理中でも、普通に痩せます(>__<)一概にこういう言い方するのも逆に誤解を生むのではないですか？このトピを読んで、生理中の人が無理に運動したり、無理に食事制限したりしないかと心配しています。私には、生理中は痩せない！と騒ぐ方も、がんばれば生理中でも普通に痩せる！と言い切ってしまうトピ主さんも、結局は女性の体のデリケートさについて無知な人たちだな、という印象しかうけませんでした。。辛口ですみません。
すれ主さんは女性ですよ。下のレスの中に『私も生理は重いですよ』って書いてある。
はじめまして！ ぽちさん的には、生理が痛くもカユくもない人が生理を言い訳にするのはどうなの？ってことじゃないんですかね？でも水分ため込みやすくなって、体重が減りにくいのは事実です！女の人的には、ダイエット続けてるのに生理中だけ体重減らないのは生理のせいでは？って思うのは当然かも？ 実際体はそうなんだし★原因が生理による体調なのか怠慢かは、本人が一番分かってるかと（笑ただ、『とんでもねー勘違い』との表現は感心しません。。
少しだけ目を通させてもらいましたが私は生理痛がほとんどないしどちらかと言うと生理不順なのですが生理中に必要なのは血液を造る成分だと思います極端に言うと人参とかですかね？ｺﾚは別なのか解りませんが妊娠中の妊婦に沢山食べさせる人が居ますが「お腹の赤ちゃんに栄養が行かない」などの理由を良く聞きす。あれは間違ってると今の医学では言われてますよね私が妊娠中に得た知識ですが赤ちゃんはお母さんの脂肪などを栄養に変えた物を取るそうです実際人間の体って者はお菓子やﾁｮｺﾚｰﾄで得られる成分なんてほとんど必要として無いように思えますﾀﾞｲｴｯﾄを考えてる人達がそこでお菓子などの味を復活させる事は本当は挫折への一歩だとも思います。コレは真実かどうか解りませんが生理中は太らないと聞いたことがあります。私は医学にも詳しいわけでもありませんしただの噂だとは思うのですがもしこれが本当なら生理痛が辛くない人や体調のいい時には運動などしたらどうでしょうか？もしかしたら効果が出るかもしれませんよね＾＾生理は私達女性が老後まで付き合うものですよね＾＾正しい知識で毎月向き合って行きたいなと思いました。長文乱文失礼しました。
これは、人を敵にまわしやす～い、話題なんですよねσ（^_^;）昔、海外の話題で、連続殺人犯が無罪になったという話を読んだことがありましたが、それは、精神状態が不安定だったから、…という理由でした。精神不安定になり、食べるのは仕方ないとは思いますが、そこで食べてしまうと、『根本的に、ダイエットの意義が見失われます』。リバウンドなんてしてしまったら、いままでのことが全部、無駄になります。「生理中に精神的に食べたくなるのは仕方ないじゃない？だから食べた。何がわるいの？それだって立派な病気なんだよ？あなたって、思いやりないわねえ。優しさがないわねえ？」というご意見は、自由だと思います。過去に何十回も聞きました。だから、聞きなれています。しかし、その他人が、「生理だから食べる」の行動によって、私の体に変化があるわけではないことも事実です。それによって、体に変化があるのは、それを発言している本人なのです。生理前中食欲増加病に負けずに、がんばってくださいm（_ _）m（ほんとに、これで去りますσ（^_^;）ごめん。ひきつづき、ロムってはいます。ほんとに、ご意見ありがとう！（T T ））
辛くもないのに生理を言い訳に使って太っている人は ほっとけばいいでしょ？こうゆうのを男性が見たら、誤解するでしょ？ 同じ女性を苦しめないで(願)
生理用品のメーカーサイト（ユニチャームやロリエなど）に女性ホルモンの働きが分かりやすく紹介されていますので、スレ主さんには一読されることをおすすめします。ＰＭＳ（月経前症候群）や生理中の体調不良で、普段どおりのダイエットが難しくなる人がいるのも事実です。私は症状が軽いので普段と変わりなくダイエットを続けますが、体調をみてメニューを軽めにすることもあります。排卵期や生理前は体内の水分量が変化しやすいので、体重の数字が重く出がち＝太ったような錯覚に陥るということはあると思います。もちろん脂肪が増えたわけではないので太ったのとは違いますが。女性特有のそういう時期の体重変化に、通常のダイエットで起こりうる停滞期のサイクルが加わって（しかもそのリズムは各々違う）、体重が減りにくいといわれている生理前にスルスルと体重が落ちたり、減りやすいといわれる生理後に体重の変化がみられなくなったり……という逆転現象が起こるのかなと個人的には感じています。
No.28 さん、情報、ありがとうございます＾＾私も勉強不足ですね。私も完璧な人間ではないのでσ（^_^;）どこかで調べてみようかと思います＾＾
はじめましてのないしょです。生理前に水分をため込もうとする傾向があることは、ちゃんと知っていますよー？その上で、水分量の増加を「体重増加」として、「あー体重増えちゃった」と言うことにしているのですが、おかしいですか？むしろ、「水分が増えるからしょうがないや～」と言うことで、体重がどんどん増えていくのも無頓着って言うのは怠慢だと思います。私は、水分量だったとしても、体重が増えたら気を引き締めるし、そのことを「体重増加」と受け取っていますが、おかしいんですか…？あと、PMSってご存じですか？ホルモンバランスをご存じないくらいだから分からないかな。これに関しては医学的に証明されていますよ？生理前に食欲が増えたりするのは、決して甘えではなく、病気の人もいるんです。私も以前そうでした。生理を言い訳にしている人もいるのは事実ですが、本当に苦しんで、体重が少しでも増えたときに自分を責めてしまう人もいるのです。「とんでもねー勘違い」なんて言い方でそういう人たちを苦しめないで、思いやりの気持ちを持っていただけたら幸いです。