＞流星さん
カロリミットなかなか良いと思う。
私は飲み会前に飲んでるよ～！
でも私は飲むときは基本食べないので、
あんまり変わらないのかも？！

＞めぇこさん
中２ですか？！
今から運動したらすぐに痩せるのでは？！
若いときは代謝がめちゃいいですよ～！
羨ましいです。
でも一ヶ月に体重の5%以上減らしたら、
ホメオタシスが作用するし、皮が余ったりして大変みたいです。
ゆっくり確実なダイエットがいいかもですよ☆

＞haikoさん
二の腕痩せたいですね～！何か椅子に手をついて仰向けの状態で腕立てしたら効くらしいのですけど。
わかりにくい説明でごめんなさ～い！

＞めぇこｻﾝ
↓下の 「中②ですか」 から読んでください(>_<) めぇこｻﾝへ が消えてました!
みなさん、読みにくくてすみませぬ。。

＞かなきょんｻﾝ☆ 遠距離→結婚 の人に出会うと嬉しくなるんですよね(^O^) 二の腕の太さで見た目って全然変わりますよねェ‥ あたしも気にしてないうちにかなりﾎﾞｰﾝときてて‥‥ 何かｲｲ方法ないですかねぇ～?? ＞レオナｻﾝ☆
私も体重より見た目かな!いつも体重にこだわりすぎて、500g増えただけでもｽﾄﾚｽで(-_-;) けど今回は体重は目安程度にして、とにかく引き締めよう!と思ってます。 実際、高校時代は163cmくらいで52～53kgだったんですが、顔とか、ｽｶｰﾄから見える部分の足etcで かなり痩せてると周りから思われてました。 だから結局見える部分が痩せてたら細く見えるんですよね～。自分はお腹とか太股とか人に見えない部分が気になっちゃうんですｹﾄﾞね‥(o>_

めぇこさん>>
あたしはＳＳＳＤってゆうダイエット
食品で一日一食置き換えしてますよ☆
でもめぇこさん中２ということなので、
あまりオススメはしませんが＾＾；
あとは、毎日ステッパー1500回と、
反復浴１時間くらいしてます(^∀^)

流星さんこんばんは！！（＾-＾*）
そぉですね！！！んじゃぁ、今年中に４５になって互に理想の自分になるんda!!」って心に決めておきます！！！
ところで今やってるダイエットってなんですか～？ってか何カロリーくらいとれば効くのかな・・・？？？
今は週①でプール行ってるんですけど、時間なぃし・・・（-+-；）

めぇこさん>>
こんにちわ☆ようこそ～(＊^-^＊)
あたしも今年中に４５㌔になりたいです!
年末にお互いに良い結果報告ができると
いいですね!!
頑張りましょうね(o＞ω＜o)

こんにちは！！私も仲間さ入れてください！！！
中②です～（＾－＾（実は、流れ星さんとなんだヵ近いんです！！！というのも、目標４５だし、今年中に達成だし、体重は・；・５９ですけど（・-・；）でも、一緒に頑張りたいです！！！入れてください！！！実は今過食期なんでぇ困ってたんですっ（-+-；）

かなきょんさん>>
ごめんなさい!笑☆
４８㌔とか夢ですよ～…てか、４０㌔代の
自分とか記憶にないですもん泣
カロリミット今度コンビニ行った時に
探してみます(w^o^w)

＞レオナさん
私はどっちかというと見た目かな？
でも見た目って自分じゃあんまりわかんないので体重を目安にしてます！
高校～大学くらいまでは何もしなくても48kgくらいで（運動部に所属してたから？）、
スタイルもなかなかよかったんですが、
年を取ってきてどんどん太りました・・・汗

＞流星さん
ちょっとおばちゃんをからかったら駄目じゃない！
中学生発言を一瞬信じてしまった・・・。
若いっていいなぁ。
カロリミットはローソンとかセブンに売ってあるサプリメントですよ～。３回分で３００円くらいだったよ☆
徳用はもっとたくさん入っています。

かなきょんさん>>
大人びてますか!?うそ～!?嬉しい(*＞∀＜*)
あたしは中学生ですよっ☆
冗談です、高２です笑。すいません(*^□^*)
カロリミットってなんですか??

レオナさん>>
見た目が一番ですけど、あたしは
やっぱ体重気にしちゃいますねぇ汗;
みなさんはどうですか??(･３･)

ありがとうございます！！みなさんは体重重視ですか？？みためですか？？？私は両方ですが笑☆でも１５３センチで５０キロてやばいですよね～

＞流星さん
修学旅行ってことは？高校生なのですか？
大人びてるから高校生とは思わなかったです笑
シェイクのんじゃいましたか～！

食べたいときや食べなきゃいけないときは、
ファンケルのカロリミットがおすすめです☆

帰宅しましたー!!明日から修学旅行なので
今日は午前中で終わりました☆
でも帰りに友達にマックに誘われて、
シェイク飲んでしまった･･･ガックリ。
明日からもホテルの食事とかどうしよ～(TдT。)

かなきょんさん>>
素敵な花嫁さんになれるように
頑張ってくださいね☆★
結婚ていいですねぇ!!憧れるなぁ(o＞ω＜o)

レオナさん>>
あたしはお風呂熱めにして、５分入って
少し休憩、また５分入るってしてますよ(･∀･)
カロリー消費されるなしいです♪

ちぃこさん>>
人それぞれ目標は違いますもんね！
頑張りましょうね(*^□^*)

＞流星さん
体重は元に戻っただけかも？
今日生理が終わったので、また走ります！
はやくやせたい～！

＞haikoさん
こないだ一応ドレスは９号入ったんです。でも腕がびっくりするほど逞しかった。。。以前腕を使うスポーツをしていたのが、敗因でしょうか？
何か結構筋肉質に見えるようで、それもそれでやばいと思うので、がんばってほっそりした花嫁なります！
先輩？笑　何故？
結婚目指してますか？一緒にがんばりましょう☆

＞レオナさん
私はお風呂ダイエットしてますよ～。

＞ちぃこさん
痩せてますね！羨ましい・・・

私も参加します！！
私の目標は３５キロ！！
今年中に３５キロになってみせます！！
私の体重は４０キロです。
よろしくおねがいします。

半身浴されてる方いますか？？やっぱ下半身やせは半身浴でマッサージがいいですよね？？どなたか効率的なやりかた教えてください！！

haikoさん>>
あっ…そうですね!恥ずかしい(ノд<*)笑
ジョギングみたいなかんじなんですね☆
下腹にきくんですかぁ!!あたしも走ろうかな…

＞流星ｻﾝ
30分は3kmくらいですよ。10kmって‥超アスリートじゃないですか(笑) 下っ腹には走るのが一番だと、腹筋の割れてる友達に言われたんで‥ 走るのが一番よいです(^o^) ＞かなきょんｻﾝ そうなんですかぁ～(>_<)!! そりゃぁドレス着るまでには痩せなくちゃ ッと気合いが入りますねェ。おめでとうございます☆haiko興奮してます(笑) 先輩と呼ばして下さい!!
＞レオナｻﾝ 12月までに⑤kgですかぁ。私もそれくらいのペースで落ちたいです(^o^)がんばりましょ☆

haikoさん>>
そうなんですか～☆参考になりました!
30分走るとすごい距離になりませんか??
10ｋｍくらいですか？すごい･･･!!!
遠距離の彼氏さんと会うときまでに
成功するといいですね!応援してます♪

レオナさん>>
ようこそ～♪♪頑張りましょうね!!!
こちらこそ仲良くしてくださいね(*^-^*)

かなきょんさん>>
まぢですかぁ!!よかったですね(*>ω<*)
あたしは整理中まったく減りません㊦㊦
でも今日で終わったんで、頑張らんと!!!

＞流星さん
生理中なんですが、何かしらないけど、体重が減りました！
この調子でがんばります。
夕食を控えめor抜いたらいいかも！

生理後の痩せ期で一気に53kg台に突入だ～！

＞haikoさん
遠距離ですか～！好きな人がいるとがんばれますよね。
お互い励まし合って行きましょう。
私も遠距離→結婚となりました。
今は来年の３月の結婚式に向けてダイエットしています。

＞レオナさん
初めまして。
４５kg良いですね！私もそれくらいまで減らしたい・・・
お互いがんばりましょう！