ひろ、そして、ここにきてくれたみんな、モデルクラブ２００７～半年後絶対46kg～で待ってるよ～～～！！

ごめん。左のメニューの間違いでした。（右のメニューって書いちゃった。）

新しい掲示板の名前は「モデルクラブ２００７～半年後絶対46kg～　」で、右のメニューから、「ダイエット仲間」をクリック、そしたら、毎日アップしているから、だいたい１ページ目に載ってます。ひろ、そして、ここに遊びに来てくれたみんな、　待ってるよ～～～　エメラルド

今1ページめにあるよ！見てみて！毎日更新してるから１ページ目にのってます。メニューのダイエット仲間をクリックして１ページ目だよ！「モデルクラブ２００７　半年後に絶対に４６kgになる」だよ！待ってるヨン～。

掲示板検索でモデルクラブ２００７探しても出てこないよぉ(>＿<)

遊びに来てくれたみんなへ
バージョンアップ版として（気持ちのバージョンアップ版）モデルクラブ２００７に改名しました。遊びに来てね！でもここの掲示板がいい！という人はどうぞ、ここで、お喋りしていってください～。
一応、実現は気持ちから、ということで　バージョンアップな名前をつけてみました。。。。

＞ひろ、夢叶ちゃん、みいちゃんへ　良かったらこっちに来てね～(モデルクラブ２００７）待ってます！でも、こっちの方が気に入ってたらこっちでお話しましょ！

改名しようかなあ～掲示板の名前。
「モデルクラブ2007～半年後絶対に46kg」っていうのはどうでしょうか？？やっぱり名前から、実現したかのように行かないとね！笑　これにしてみます。よろしかったらそちらに来てね！この掲示板の名前が気に入っている人は今まで通りこちらにお越しください、、、。

今朝の報告：
昨日は一日中友達とファミレス（午後と夜）で、ドリンクバーで前半は頑張ったのだけど、夜のお茶はついにチーズケーキを、、、（でも半分づつにしたよ！）
それで、、、なんとか昨日のお茶は体重増加には繋がらなかったようで、、、ほーっとしました。ちなみに、運動不足と思い、自宅マンション７階までは階段で登り降り（ささやかですが、運動を意識しました。）ま、やらないよりは絶対にマシ、ということで。。。苦笑

みんな、すごい、頑張ってるよ～。私はなんか中だるみで、、、でも、今までの貯金のせいか、なんとか体重だけは激増を免れているという状態です。
今日もヘルシーメニューでがんばるじょーーーー！！

＞ひろ　すご～い。年末年始で2.4kgも！！すっごいよーーー！！

＞ぶぬこちゃん　相変わらずファイターだねぇ、ぶぬこちゃんは。。。がんばろう！健康に美しくストレスなしダイエット。リバウンドもなし。(^^)v

＞夢叶さん　炭水化物は美味しいよねぇ～、わかるよぉ、その気持ち。ファイトファイト～～！！
新たな挑戦だね。

＞レザボアさん　初めまして！
私もレザボアさんと同じような目標です。ダイエットの真の目標は健康的な身体になりたい！ということなのです。
（あ、洋服に困らないからだにもなりたいけど。。。笑）軽い身体になりたい。なんていうか、、、太るとそれだけで疲れて、気分もすっきりしない感じしますよね？！それだけでも不快感なのに、さらに洋服が着れないと気分も沈むし、、、身軽な身体、質のいい筋肉、そして、健康！！
そして、洋服に困らない身体！WOW！！頑張りましょうね！！

はじめましてm(__)m私は去年の9月からこれが最後の大幅減量と決め、68㌔から現在55㌔に至ってます。
三十過ぎてからのダイエットは現実、辛い…去年暮れからの停滞から全くの変化なし。一時期は-13㌔減量出来たからいっか！なんて自己満足してました…しかーし、やはり身体は重くて醜い！！結婚当時の47㌔に戻り、健康的な肉体になりたい！という訳でこれからもダイエットは続行！

今年は3月にはレッチリのライブ、5月には友人の結婚式、8月は夫婦で参戦、毎年恒例のフジロック（野外フェス）とイベント多数☆

絶対痩せて身軽になります！

今月は絶対痩せる！！
という目標の元、トマトスープのダイエット初めてみました。
空腹感はないけど、炭水化物食べたいです・・。（＞＜）
あと少し頑張ってみます！！

エメラルドさん★今日はめっちゃ食べてしまいましたー起きたのがお昼過ぎてて、３時頃から朝ごはんと昼ごはん兼用です。だからたくさん食べてしまうのです
たくさん詰め込んでしまうのです
胃袋が大きくなってしまうのです
スナック菓子も！パンも！アイス３つも！明日はもっと頑張りたいとおもう。のだけど、もう今の時点でお腹がすいてて、明日起きたら、たくさん食べたいって欲求が出てて、せつないなぁ
でも絶対４６ｋｇなって、絶対維持して、絶対５０ｋｇには戻したくなくて、今日は体重計に乗るのが怖くて、でも前向きに行きます！自分を信じて、頑張ります！お風呂に今日は絶対１時間入ります！あつあつで入ります！痩せます様に！明日からお水たくさん飲むぞ！！！！！

さっき体重計に乗ったら、４９．２ｋｇでしたーうおーショックです。最近は増えてても４８ｋｇまでだったから、食生活を見直したいと思います！食べたいものをお腹いっぱいー食べてたし！やめます！今日は戻すためにも！炭水化物控えます！４７ｋｇ代に戻します！ゆっくり！マターリ頑張ります！焦らないで確実にリバウンドしない体を手に入れます！今日は半身浴１時間する！

＞エメラルド
ふぅ～
実習で５７キロ近くなり、２８日の忘年会時は55.4キロ。
そして今日は５２キロでした！！目標はまだまだ遠いけど、努力あるのみ！！
でも、前急激に痩せたときと違って、脚も少し細くなった気がする☆

＞みいちゃん　私の場合は、とにかく食事内容と量に気をつけています。そして、大好きなお菓子の量も減らす。この点をずっと気をつけて少しずつ少しずつやせて来たってとこでしょうか。。。速攻ではなくじっくり確実に痩せて、リバウンドはしない！を目指しています。
朝は野菜かフルーツのみ。ご飯は一食につき１膳、パンなら６枚切り１.5枚です。トーストにはほ～んの少しバターをつけ、後は蜂蜜かイチゴジャム。お菓子は１日120calまで、と目標を立てました。（あー、ここのところすっかり乱れているのでまた、やり直さなくちゃ！です。）
油断するとまた着々と太るので、気にしながら食事のコントロールをします。

＞夢叶さん、お帰り～。アメリカ楽しそうね！！そうそう！ダイエットには循環というか排泄がとても大事だと思います。だから、便秘をしないと一キロは違う気がする。。。。楽しかった旅行、しかも痩せたなんて！！この調子でお互いがんばろー

＞ぶぬこちゃん　相変わらず根性のあるぶぬこちゃん。すごいねー。私は最近この年末年始でたらふく食べまくりましたので、、、ちょっと反省の日々。また明日から完全にもとのペースに戻さなきゃ！今朝の数値は奇跡的なものなので、油断は禁物。（でも、今日も会社の初出勤でプチ新年会で、居酒屋によって来ました。。。。）あああああーーーー、ぶぬこちゃん、頑張ろう！！私も負けないようにしなくちゃね！

こんにちは★今年になって、お餅はまだ２個しか食べてません！笑。やっぱりまだ１日３食には、改善できてません！今まで晩御飯はあまり食べないで大量がここまで減ったので怖くて、でもその代わり昼にドカ食いしてしまいます。しかも４時前くらいまでだらだらだらだら(;_:)だから胃袋が大きくなる！お昼を今より減らして、晩御飯はサラダとかフルーツゼリーとかだけに変えるのが今年の目標です！もちろん絶対維持することも！維持することができることも！自信につながる！って思います！昨日は４８．２kgで一昨日は４７．６kgでたった０．kgなんですけど、自分はモデルだー！って自分は商品だと思って、頑張ります！駄目だー！って思ったら終わりだと思うから！絶対なってやるって思って、エメラルドさんと一緒に絶対４６ｋｇなります！バイト先に憧れの人がいます！(女の先輩です。)１６４ｃｍくらいで４７ｋｇらしい。です！凄い。自分も！並びたいです！対等になりたい(＞＜)なってやる！

>エメラルドさん
　昨日帰国しました♪
　体重測ってみたら・・なんと減っていました！（少しですけど）
　かなり油っこいもの＆甘～いもの食べていたのになぜでしょう。
　むこうに行ってる間は便秘が改善されてたのもあるのかも。
　食事制限しすぎると便秘になるって言いますもんね！
　それにしてもよく食べましたぁ。笑
　朝からバイキングでした。朝沢山食べる派の私としては良いんですけどね。
　オムレツには必ずチーズが入っていましたよ！
　
　アメリカって乾燥してるので、気温は17℃とかでもコートは必要でした。
　でもアメリカ人の方はタンクトップとか着たり、屋外プールで泳いでました！！

エメラルドさんはじめまして。私はトピを立てた頃のエメラルドさんと全く同じ身長体重なのですが、どうしても51キロから落ちません。どうやって48キロまで落とせたのでしょうか？教えて下さい。

今朝の報告：
（自分で言うのも変だけど。。笑）すごーい。生理のせいかも。昨日からです。それにしても、このまま乗り切ろう～（48kg台定着へ・・・）この年末年始は本当によく食べました。昨日もピザ大きいのほぼ１枚食べたし、、、もうダメかと思ってた、、、。でも、嬉しいよ～～

＞ひろ　すごいよー！このお正月期間にもばっちりペース守れてて！私は惨敗。明日から、正常に戻します？！
さーて、明日からまた頑張るぞー