なんか私はもう一生痩せれないのか…？ワラ
頑張らなきゃ！！
運動もしなきゃね！！

だよね～！！！アド交換したい…ワラ
けど無理だよね～↓

なっつん　凄っっ！！！
まじ尊敬します！！

私は最高47キロで普通は38だったよ！
そしていまは45↓
頑張って41だった…
38になるぞーーー

秋に体育祭があってそれでチアしたんだぁ☆
チア服スカート短いから絶対痩せなきゃって思って、
夏休みとかは午前中は課外があってその後チア練だった
から家に帰ってからはきつくて夜ご飯アイスだけとか
が多かったんよ(´∀｀)でも朝ご飯はしっかり食べて
たから大丈夫やった♪゛それで３㌔減ったよ☆
でも普段全然運動してなかったから食事よりも運動の
おかげで減ったんやと思う!!
体育祭が終わってからのあと１㌔はお茶碗を普通の
サイズから１００均の子供用の小さいお茶碗に変えたり
半身浴と踏み台昇降してみたりで減った☆
ご飯とかお菓子とか普通に食べてたからちゃんと食事制限
してたらもうちょっと減ったのかなぁ(´Д｀)
でも１ヶ月に１㌔以上は減らないようにしたいから
この調子で今月は４２㌔になりたい♪♪

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体重はいっつも寝る直前に計ってるから
昨日の分を書くことにしてます☆

１５２－４３．２

３日連続全く一緒とかなんかコワイ(笑

こんにちゎｗ目標体重一緒だねぇ!!
ゃっぱり40㌔まで痩せたぃょね!!
ってか私のクラス私より身長が結構高いのに
私と一緒ぐらいの体重の子が結構いるんだぁ↓
だから、もっと痩せなぃかんなぁって思って・・・
お互い頑張ろうねｗちなみにみさとちゃんゎどうやって体重落としたの？？＞みさとちゃん

こんにちゎｗ私ゎ食事制限と運動で痩せたょｗ
特に2週間で2㌔ぐらぃ頑張って落とした時ゎ
朝の食事がりんご。昼が、学校のある時の弁当ゎ
いつもよりかなり少なくて野菜中心、休日の昼ゎ
納豆＆野菜だけ･･･夕飯ゎ炭水化物ゎほとんどぬいて
ぃつもの量ょりかなり少なくしてぁんまり食べなかったなぁ･･
そして夕飯食べた後30～45分ウォーキングしたょｗ
ちなみに6時以降ゎ何も食べなぃ･･･
こんな感じでここまで痩せましたぁ・・・＞まぁちゃん


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今日の朝ゎ42.0でしたｗしばらく42キロ台を維持しますｗ

なっつちゃんどぉやってやせたの？？

ぉしえてぇ(ノω<*)

けいこたん
あたしもそれ思っとったんよぉ!!
でもアドレス教えられる方法が･･･(＞д＜)
今日朝歩いたよ♪♪５０分間!!
おしりが筋肉痛だぁ↓↓

みぃたん
良かったねぇ(>∀<)
一緒に卒業＆キレイになろぅ♪♪

なっつちゃん
２０㌔も痩せたん！？めっちゃスゴイ(≧∀≦)
あたしも目標４０㌔なんだぁ☆
２年のときに４㌔太って４７㌔になっちゃって
でも今１ヶ月に１㌔のペースで落としててやっと
元の体重に戻ったとこ♪゛あと３㌔がんばる!!

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１５２－４３．２㌔

私も仲間に入れてくれませんか？
今156－42.4です。ダイエットする前ゎ約62㌔もありました↓↓
最終目標ゎ40㌔ジャストにする事です。とりあえず今ゎ42㌔
ジャストまで減らしてしばらく維持したら40㌔まで減らそう
と思います!!皆さん一緒に頑張りましょうｗちなみに高３ですｗ
サイズ　B80㌢W53.5㌢H80.5㌢　太もも45㌢脹脛31.5㌢です。
子顔になりたいです＞＜

151-45

みさとちん福岡かぁ…遠いね…！！
普通にメールとか出来たらいいのになぁ(>_<)

歩くのいいよ！

みいたんよかったね！

これでもっと頑張れるじゃん↑

久々☆水曜日に学校行ったんだけど、ぉ昼にカロリー高そうなピラフ食べちゃったil||li_|￣|○il||l
必修漏れの方ゎ先生に確認したら大丈夫だったﾟ+.ﾟヾ(｡´∀｀)ﾉﾟ+.ﾟ

153-48.35　
もっと頑張るぞぉ━(｀・ω・´)ゝ

えーそぉなん全然知らんかった！！笑
あたしは福岡に住んでるよ☆

１５２－４３．２

朝ウォーキングしよっかなぁ↑↑

ｹｰﾀｲだよー！知らない？
みんなｳィﾙｺﾑとﾄﾞｺﾓ持ってるんだよー

みさとちんどこに住んでるの？
けいこは神奈川！

151-45

ほんと、来ないね笑
みさとちんはきてねﾜﾗ

ウイルコムって何？？

１５２－４３．４

なんか誰もこなくなっちゃったねぇ；笑

151-45

今日はｳｲﾙｺﾑ壊れるし最悪だ↓

マックで食べまくっちゃったし↓

まあ明日からガンバ路
みさとちんも　気合いだー！！ﾜﾗ

けいたんどうも(>ω<)
でも残念ながら増えてしまった↓↓
でも明日から１１月だし
明日からまたがんばろ～♪笑

151-45,2　だけど水だから平気！！

みさとちん42ガンバ！！

寝る前にしか計らんから昨日の分で☆
１５２㌢－４３．３㌔
そろそろ４２㌔代にいくように気合入れる(＞ω＜)

151-45

明日は44,5を目指すー

151-45,8

明日は45になる-

＞YUKiMiﾁｬﾝ
素で!?私も総理Ｂやってないから卒業できないんじゃ((´д｀;)今年1年で卒業できると思ってたのに～(っω；`。)ｽﾝｽﾝ

私も全日制の高校の時ゎ理系の特進だった～(*σ・∀・)σ私の学校もYUKiMiﾁｬﾝの学校と同じで選択で、私ゎ１年で総理Ａ、２年で化学Ａ&物理Ａやったょ～。３年でゎ化学Ｂと物理Ｂやってたんだけど、中退しちゃったから単位ゎ持ってない(-ω-｀；)

通信って学校行く回数が少ないから救済措置とか意味ないよぅな気がするんだけど･･･水曜日に学校行くから先生に聞いてみる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

必修漏れってニュースとかで見ると本当大変だなって思うょ。。

＞YUKiMiﾁｬﾝ
総理ってＡじゃなくて!?私ゎ全日制の高校を中退して、今通信制に通ってるんだけど、総理のＢやってないょ!?
私と全日でタメの子たちも総理Ｂやってないし･･･もぅ友達たちゎ卒業しちゃったけど、私ゎ今も高校生だから心配(((´д｀;))))

ね～！
頑張ってだよね～汗

喧嘩はよくないど汗

でも仲直り出来てよかったね！！！
今日は仕方ない！
明日からもっと頑張れんじゃん！
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