ちひろ＞ＹＯＵもかわいいよね～ｵﾊﾞﾁｬﾝに見えない！私もあのフワフワパーマ大好き♪でも来週ｽﾄﾊﾟかける…ｗ最近は私過食よりも拒食っぽいかもお腹減ってるんだけど、入らない。なんでだろ？夏バテ？早すぎやろ！！お菓子なんて絶対に食べれない！でもアイスならいくらでも入るよ♪ｗ私も４月から本当は７㌔くらい痩せたんだけど、あんまり痩せたことを人に知られたくないんで５㌔って言ってるんだ♪４０㌔台になったら本当のことをみんなに公表しようと企み中☆体育祭で仮装するからやっぱ痩せてた方がかわいいしね♪あと３㌔痩せたら夢の４０㌔台♪頑張ろう！！今月中にいけたらいいな♪
千尋＞＞＞日記あと２日で消えるから、また新しく日記作った☆☆また書き込んでね♪♪あと１キロか！！！がんばれーーーーー☆☆☆ウチ休みの日は痩せんねんな～～～～～。昼まで寝てるから１食分減んねん↑↑それで土日だけで１㌔☆でも、平日は学校やから朝からモリモリ・・・汗ウチも普通に痩せてほしーーーー！！！泣友達とか今めっちゃ頑張ってんねん！！！３週間で５㌔とか・・・1週間で３㌔とか・・・すごい・・・運動なんもせんくて、１ヶ月間間食やめただけで３㌔とか…ウチは間食止めれにゃーーーーい！！！泣お腹空くねんけど！！汗 お腹空いたらイライラするねん！！爆過食症・・・死あ！ＵＫＩもスキスキ～～～☆☆☆可愛い↑↑↑あと、最近ＹＯＵがすき☆フワフワパーマ可愛い◎◎
ちひろ＞私あと１㌔で５２だよ～♪今痩せ期で、昨日１キロも減った！私もＹＯＰＰＹ生で見たことある！サッカー見に行ったらそのイベントのイメージソングをスキャンティーが担当しててＹＯＰＰＹがいた！本当に小さくて細くてかわいいよね！おしゃれだし。私まじ好き♪あと、ＵＫＩちゃんもかわいいと思う！！
千尋＞＞＞ウチもYOPPYみたいになりたーーーい！！小さいのに細いし！！！カナリうらやましい！！ウチ生で見た事あって、めっちゃ顔小っちゃかった！！バリ焦ったーーーーーーーーーーー！！！てか、ウチ８月までに、５２キロになりたいんやけど。。。ヤバイ。。。。。汗汗汗
ないしょさん＞いいらしいですよ。私はファンタを飲んでました。生理が終わったら絶対飲まないで下さいね！逆に太っちゃうんで。
炭酸ってコーラーでも良いんですか？？
胡蝶蘭さん、☆千尋さん☆、ありがとうございます。そうですね、時間はかかると思いますが心の問題をあせらず解決していけたらなあと思います。お二人もがんばってください。
そうなの！三人とも小さくてかわいいの！それに三人ともおしゃれさんでめっちゃ憧れ☆うん。目標を超えたいよね！！でも私、成長期にデブになり始めたから、膝が太いの。だから痩せても華奢な綺麗な足になるのは無理っぽい…だから足が細い人がめっちゃ羨ましいよ…
YOPPYしか分からないけど、小さくてかわいいお人形さんみたいになりたいのね？？ジッパーとかだったら服装もかわいい系だね。お互いに目標の人超えるぐらいになりたいね。もしなったら、芸能人になれるわな～・ハハハ；足細くて顔デカor全体的ポッチャリどっちがいい？ ね・全体的にバランスが良いほうがいいよ・だってマジ顔デカ嫌だよ～；まんまる顔だよ。多分顔小さくなったら、ダイエットしないと思う。笑
胡蝶蘭さん＞オルビスいいみたいですね？二日で１キロとか凄い！お母さんと相談して今度やってみようかな？結構安いですしね。味はどうですか？広告とか見る限りだとおいしそうなんですけど？エアロバイク！結構高いですよね。私には無理です…私はZipperの読者モデルの池田香織ちゃん！！他は宮崎あおいちゃんとか、ＹＯＰＰＹとか…かわいい人になりたい！胡蝶蘭サンは足が細いんだ。羨ましい。私は全体的に全てデブ！
千尋さん＞二日で１キロ減りました・オルビス開始からまだ四日目＊寝る前は空腹感との戦いだけど、オルビス痩せそうだよ。あとエアロバイクも始めました。部屋を閉め切ってやるからかなり汗がでるでる；私の場合は水分を摂り過ぎないようにすれば痩せれるんだけどどうしても、半身浴の後とエアロの後は冷たい物を飲んでしまう・意思が弱いのよね～；；千尋ちゃんはこの人みたいになりたい☆っていう理想の人いる？私は飯島直子：顔が丸いのと足が細いのは似てるんだけど飯島直子のような、い☆ろ☆け☆がほしいわ～～
＞胡蝶蘭さん。レスが遅くなってごめんなさい。私ももうすぐ生理だから炭酸かって飲まないと！オルビスはあんまり効き目なし？1ヶ月たってもだめだったのか～胡蝶蘭さんにはあってなかったのかもね…＞まるさん私も胡蝶蘭サンと同じで、まずは痩せることよりも心の病を治す方が先だと思います。痩せることも大事ですけど、まるさんが太る原因でもある心の病を治すことによって、自然と何をしなくても痩せる体になると思うんです。だから、私は心の病とは全然無関係な能天気な人なのでよく分からないんですが、頑張って病気を治して万全な体調になってからダイエットをはじめても遅くないと思いますよ^v^
まるさん＞食べること意外でストレス発散できるようになったらいいですね；過食症を治してからでも、もともと痩せていたんですから痩せれると思いますよ。体を壊してまで痩せてもキレーにはなれないと思います。ファイト！！千尋さん＞晩にオルビスのシェイクを飲んでるんだけどまだ57キロです；；約一月たったんだけど変化なし～；泣ける；；今年も水着ダメっぽい。でもがんばる！！
私は153cm、57kgくらいです。はっきり言って私は過食症です。いまはカウンセリングも受けています。でもちょっといらいらすることがあるとすぐに過食に走っちゃってやせられません。やせることより心の問題を解決するほうが先だとわかってはいてもやっぱりやせたいです。45kgがジャストだった(;;)がんばりたいけどな～
みんなダイエット食品とか使ってんの？？ウチ使った事ないねん・・・・あれって効く????効くんなら使いたーーーい！！！あ！ニガリはやった事ある！！最初の方ヤバイぐらい排便よかった☆☆でも、ウチの場合、体が慣れた?ら排便とまった。爆ウチは８月までに50㌔ーーーーー!!!がんばる!!!でも、１ヶ月で・・・・５㌔落とせるかにゃ？？汗
夏はやっぱ梅雨明けからかな～？ってもうすぐじゃん；；私はプールに行く頃がリミットかな・一昨年はプール行ったんだけど去年は海もプールも行けなかった；水着が着れる体じゃなかったので、今年は必ず行けるようにがんばってるつもり・・・生理が一週間近く遅れてるんだけど、就寝前にccレモン飲んで、半身浴のときに首の後ろを冷やしてたら、代謝も普段のように上がってきて増えるのは免れた；千尋ちゃんの炭酸効いてるのかも＊千尋ちゃん様様だよ★きちんと三食食べて減らした方がリバウンドもなくダイエットには一番理想的ですよね。
あっ！ちひろちゃんだ～☆一緒に頑張ろうね☆胡蝶蘭さんもウィズワンしたことあるんですか？あれかなり出ますよね♪オルビスのそれはおいしそうだしいいですよね。でもうちのママはそういうの嫌がるんで…ちゃんとご飯食べなさい！って感じで…そのくせ朝は苦手だからおにぎりばっかなんだけど…ｗ負けませんよ～！私も頑張って、夏までに少なくとも５３㌔にはしたいな～っていうか夏っていつからなんですかね～梅雨明けしてからかな？
はいはいはーーーーい！！！！ウチは、１５２センチで５６㌔でっす！！！マジヤバイ!!!!!チビデブやーーーー！！！死夏までには５０㌔ジャストにしたい！！！んで、夏休み明けには４０キロ台後半になりたい！！！一緒に頑張ローーーー!!!燃
炭酸？？うそ～って感じだけど今晩実践してみますね。ありがとう・ ウィズワン私も使用したことありますよぉ・薬剤師さんの話では腸壁にへばりついた便も出してくれるから、他の便秘薬よりグ～★らしですよ。ママさんいいの探してきましたね。最近はネイチャーメイドの食物繊維飲んでます。生理が終わったらオルビスのバランスシェイクを晩御飯に置き換えてみようと思ってさっそく買いました・がんばって千尋さんより痩せるわよ～☆
私は1年半前は153センチ、56.5キロでした。去年ダイエットをはじめて初めは怪しげなサプリメントや低カロリーにして2キロほど痩せたんですがその後いろいろ正しいダイエット法を調べて間違えたダイエットをするとその弊害がとんでもないものもあることを知り怖くなりました。無理なダイエットをしたせいで生理がなくなったり摂食障害をおこしたり、コントロールできなくなって精神疾患をおこしてしまった人を目の当たりにしましたよ。それで食事をきっちりとり（食物繊維を特に）ひたすらウォーキング（1日1時間以上）を心がけるようにしたら月2キロずつ痩せていき、11～12キロ半年かけて痩せて今は44～45キロを保ったままです。食事抜きダイエットをしてた友達はみんな以前以上に戻っちゃった。早く痩せたい気持もわかるけど後後のことを考えたら絶対地道に痩せる方がいいですよ。リバウンドした人って筋肉が脂肪に置き換わってるからダイエット以前より痩せにくくなってしまうそうです。
胡蝶蘭サンは２㌔戻ってしまったんですか？私はなかなか順調ですよ♪55キロ台キープできてるんで♪生理はつらいですよね。でも、他のサイトに乗ってたんですけど、生理の時に寝る前に炭酸を飲むと、痩せますよ☆でも生理終わったら絶対飲んだらだめです！これで私は結構痩せたんで♪生理終わってから今までに半月くらいで2.5㌔痩せましたよ☆便秘の時はウィズワンっていう便秘薬を飲みます。下剤ではないんですけど、すぐに出ていい感じになります。どこに売ってあるかは母が買ってきたのでよく分からないんですけど…
みなさんダイエット順調ですか？？私はせっかくやせたのに２㌔戻りました；原因は生理です。私は生理前から便秘がひどくなり半身浴をいつものようにしても全く汗がでません。泣けますよ～；みなさんはどうですか？？なんか対策してますか？
胡蝶蘭さん＞私もお風呂で結構痩せれてると思います。半身浴は最後にしてるんですけどそれまでは高温反復浴っていうんですかね？３分入って5分休憩ってやつ。それをしてます。あと、ビューティーコロシアムでやってた褐色脂肪細胞のやつとか。でもうちシャワーないから結構不便なんです。ｅｌｅさん＞ごめんなさい。うちにプレステないから出来ないです。でも良さそうですね。そのゲーム。あと、友達の家で何回かしたことあるんですけど、ﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝもいいとお思いましたよ☆
こんばんわ。最近ダイエット日記を始めたeleです。千尋さん。サイトみさせてもらいました。いいですねぇ。寝る前とか私は受験生なので勉強の合間なんかに手軽にできそうです。私のﾒｲﾝの運動は今のところﾌﾟﾚｲｽﾃｰｼｮﾝのﾏｰｼｬﾙﾋﾞｰﾄです。毎日汗だくになりながら運動してます。よければこのサイトの掲示板にもあるので見てください。http://dietnikki.com/bbsb/name_main_sub_33_page_0.html です。お互い頑張りましょう。（σﾟДﾟ)σ目標体重ｹﾞｯﾂ
千尋さん＞サイト開いてみました。簡単だしいいですね。たまに取り入れようと思います。昨日久々にラブホに行きました。オフロにテレビ＆ジェットバス付きの部屋だったんで半身浴しました。カラオケもしてカロリー消費、こんなとこきてまで頑張ってえらいやんって言ってくれたわ。これは同棲中だからの言葉で、一緒に住んでなかったらそんなことよりもっとチョメチョメしようって感じでしょうね。笑半身浴し始めたらしないと不安になりますよね？？半身浴をしなかったら私はどんどん太っていくと思います。
やっぱ私って天然なんですかね？っていうか違うんですよ！捻挫したら最初は痛いけど、一時したら痛みがなくなって夜になったらまた痛み出すんです！だから忘れがちに…これって私だけかな？？きゃー！素敵ですね！頑張って再度惚れ直させてください！私も実は振り向かせたい人がいます！でも彼には彼女が…しかも結構細身型の…無理っていうのは分かってるんですけど、自己満足なんですけど、痩せて少しでもかわいく見せたいな…なんて思ってます(照)っていうか私の中学時代は最悪ですよ！好きな人が中学３年間で３人出来たんですけど、３人とも彼女が出来たんです…(泣)↓ごろ寝ダイエットについてです！↓私が説明するより分かり易いのでhttp://www.ryoudo.co.jp/gorone/luckyさん。こんにちわ。よろしくです。
千尋さん、捻挫したときにきずかないなんて・・・なんでもないです。。。っていうか天然？？笑太ってても彼氏できますよ。私実は同棲中☆でもね、彼が痩せてる子をみるだけで・あ～私が太ってるからだ；；とか、しょ～もないことで自己嫌悪に陥ってしまう自分が嫌なの。だから今回のダイエットは自信を付けたい、ってのもある。５０㌔前後の時に出会ったから、そのときより痩せて再度惚れさせたいな～なんてね。千尋さん好きな子いますか？？私は高２の時好きな人に告白してフラレて、なんとその男の子高３の時に私の親友と付き合っちゃいました。複雑だったけれど、高３の時にはもう他に好きな人いたし、親友はとても大切だったから、悲しくなかったけど、うらやましかったな～。ところでゴロ寝ダイエットって何ですか？腹筋とか？
こんにちは。私も153cm、58kgです。できたら一緒に目標まで頑張らせてください。ちなみに私の最終的な目標は51kgです。☆千尋☆さん 胡蝶蘭さん ★さん私も踏み台一時やってましたが親から苦情がきてやめたという経験があります(爆)
胡蝶蘭さん。そうです私は高３です♪そうですよね。やっぱ痩せてる人が一番得するんですよ！男性の殆どが痩せてる人が(女性から見て)好きですものね！太ったままじゃ彼氏なんて出来ない！と思うので本気で痩せたいです！踏み台は今日から丁度始め様かと思ってたんだけど足が何でか痛くて出来ない…(泣)捻挫っぽい。いつの間に…？私はゴロ寝ダイエット等をしています。結構太ももが細くなったと思います。
昨日から踏み台昇降始めました・部屋を閉め切ってやったら超汗かきました。就寝前に計ったら５５．４でした。やるき倍増したので続けようと思います☆★さんはどんなダイエットをしていますか？？