はじまして有酸素さん。
既に標準内ですか、羨ましいです。僕はタップリ内脂肪のポッチャリ型です。服を脱ぐと凄いです。
男性の場合は、「ダイエット」と言うより「減量」って言った方が良いのかな。お互いに頑張りましょう！

はじめまして。僕も同じ同期で９月からダイエット開始しました。
BMI、体脂肪率ともに標準範囲に入りましたが、見た目がぽっちゃりのまま・・・・
１年くらいはダイエット継続する予定です！