携帯からしてみたんですが書き込まれてなかったみたいなのでもう一度パソコンから…；

痩せると顔がそんなに変わるんですか…！
でも、整形した？とかいうのはいきすぎですね、
第一声が体系のことに関してというのは失礼かもしれません。
あたし実はまだ化粧したことないんですよ…
そういえばくりさんっておいくつなんですか？
言いたくなかったら全然いいですよっ；
あたしは１６歳です。
好きな人は２１歳なんですよ＞＜
だから絶対に恋愛対象にはいってないな、とか悩みはたくさんあります。
そうですね、追いかけるばかりではしんどいだけですよね…
だけど私はいつも片思いばっかりで、人に好かれるというのがどういうことなのかよく分かりません。
きっとすごく幸せなことなんでしょうね。
あ、ぜんぜん芸能人なんかじゃないですよ。笑
応援ありがとうございます、絶対痩せますね！
あたしもいつまでダイエットのこと考えればいいのかなあ、とか考えたりするけど、
それでもきれいになる努力というのは楽しいです。
がんばりますね！

衣子さん、くりさん、初めまして！
わたしも早く痩せたくて、クリスマスまでに
（あと2ヶ月）１５キロは痩せたいから
断食しかないと思って・・
明日からはじめてみようと思います。
今、160の55キロです！

衣子さんとくりさんは
身長と体重はどれくらいなんですか？？

あと、１３k落とした時は、、
「顔が変わった」、
とか、よく言われてました。
確かに、メイクもたまたま、あの時に変えたし、
（相当、薄化粧にしました・・・）

「顔の肉も取れたなぁ、、、」とも言われました。
「別人！」とも言われました・・・
「整形した？」とも、、、（失礼ですよね）

その、評価も又嫌なんですが、、
（多分、私的にそっとしといてってタイプなんでしょうね・・）

でも、化粧って相当変わるんで、顔は変わりますよね。

でも、正直、こんなに毎日ダイエットの事考えるのも疲れる・・・けど、、
綺麗になるには努力も必要！

痩せて、男からも女からも「可愛い」と、ちやほやされて、痩せて良かったなぁ、と思いました。

頑張りましょうね！

ごめんなさい、
惚れさせたい・・ってのは、自信があるとかじゃなくって、
頑張って、綺麗になって（可愛くなって）
好きになってもらいたいっていうか。
だって、追いかけてるばかりも、寂しいじゃないですか・・・

他のレスも見てみてください、、
皆さん、
めちゃくちゃ細いですよぉ・・
３９キロとか・・・
３５キロとか・・
じっさい、見てみないと分かりませんが、
相当・・・細すぎですよね。

そっか、好きな人って大っきいですよね、
私も、１７歳の時に、本気で好きになって、、、
ダイエットしましたが、痩せませんでしたね　笑
本当に好きだったんでしょーか、（痩せてなかったから）
（それは、おいといて・・・
でも、後で聞いたら、向こうも私の事気になってたとか・・・やっぱ、だめもとでも告白するべきですね　笑）

その、好きな人は・・・芸能人とかじゃないですよね？
凄い好きなんですね。
いいですね、

応援するんで、絶対痩せてください、
頑張ってください！

くりさん、
ごめんなさいまた見てなくてレスが２つに…＞＜

そうですよね…
あたし、「今ダイエットしてる」ってことを好きな人に伝えたら、
「じゃあ痩せたのに気づいたら言うね」って言われたんです。
あたし、好きな人に変化に気づいてもらえることってきっとすごくすごく嬉しいと思うんです。
勘違いかもしれないけど、もしも気づいてもらえたなら、
少しでも目にうつしてもらえたってことだから、
だからそのためにも頑張りたいんです。
惚れさせたいって思いは、どうなんでしょう…
私ほんとに自分に自信がないから＞＜。
まず、痩せてきれいになっていろいろ努力をして乗り越えて、
自分が自分のこと好きになってあげることが大切だと思うんです。
好きな人に好きになってもらうなんて、私にはすごく難しいです。

あ、たしかに恋をしないとなまけますよね、、
別に好きな人も彼氏もいないしいっかあーってなっちゃいます。苦笑

くりさん、
そうですよね、、
ストレスはダイエットの最大の敵らしいですし＞＜
明日からは運動もしていきたいと思います！

でも落としすぎると危険ですよ…
くりさんも、私も、お互い無理せずダイエットできることを願ってます。

もちろん、恋すると、断然可愛くなれますよー
女の子は。
だって、好きな人に“太ってる自分”見せたくないし。。。
絶対、こんな体型じゃ　つりあわないよ、とか思いません？
もちろん、可愛い洋服も着たいし、、
惚れてるだけじゃなくて、惚れさせたいってのもありません？
恋をしてるってのも、大きいと思います・・・

でも、恋しないと、なまけます・・

私もそうなんですが、、
そこで、ストレスためずに、
朝には減ってたりもしますし、
気軽に、気軽に・・ですね。

世の中には、３０k、４０k・・・それ以上落とす方もいます・・
その方に比べたら・・
まだまだ自分は甘いんですよ、
甘い、、、、
ようは、甘えてるんですね。
自分に厳しく、、、

くりさん、
今お風呂に入ってきて、体重をはかりました。
58,5になってました…
こういうときって効果がみられないと本当に落ち込みます。
なんでだろう…今日はずっとゴロゴロしてたからかな＞＜
反省です…

はい！何にも負けずに頑張れる強い気持ちも鍛えていきたいです。
恋をするとかわいくなれるんですか？
あ、でも恋をして３０キロやせた方もいるみたいです。
すごいですよね！
私も頑張ります！
体調のほうも管理しながらダイエットしていけたらいいなとおもいます。
ありがとうございます。

衣子さん
でも、一番　大事なのは体ですよ！
それは、頭に入れて、自分のペースで頑張るんですよ。

走るって汗もかくし、一番良いと、思ってました・

色々調べて頑張ってくださいね。

衣子さん、
多分　人に会う度に、「太った」だの言われるのも
疲れたんだと思います・・
じっさい、人って会うとそれくらいしか
話すこともないし、（まず最初に）
確かに、痩せたいけど。

痩せてようが、太ってようが、
よく、そんな失礼な事　言えるよね、、、って。
しかも、そういう自分も体型維持できてなかったり、、、
矛盾してる事も多くて何かむかついたので、
それも、バネになりました・・

友達もめちゃ細いし、、、
（中島みか位）


でも、でも、そんな事に負けずに頑張りましょうね。

恋すると相当可愛くなれますよ。

くりさん、
そうなんですか？
でも走って筋肉がつくと重くなるというのを聞いたことがあって…
知り合いで、ウォーキングを３ヶ月続けて１０キロ落とした方がいるんで、歩いたほうがいいのかなーとか思って…
いろいろ自分でも考えてみますね。
情報ありがとうございます！頑張ります*

アリエル姫さん
１３キロ！それはすごいですね…
でも私、朝はしっかり食べないと貧血になっちゃうんですよ…＞＜
だから食べるようにしてます。
そうですよね、気力ですよね！
アリエル姫さんやくりさんに、いい報告ができるように頑張ります！☆

あ、でも、あたし今まで普通に食べてなかったんですよ…
夜ご飯は食べない習慣がついてて…
食べる日と食べない日があったんですよ＞＜
お昼もあんまり食べない日が多かったです…
だから実はあんまり自信がないんです…

衣子さん、
歩きより、走った方が効果的だと思います。

ダイエットは、考えすぎず、
楽しく楽しくすると良いと思います♪

頑張ってくださいね。

くりさん＞
レスが２つになってしまってすいません＞＜
私も鏡を見るのが本当にいやです…
でも親を恨むのは間違ってるし、…
どうしたらいいのか分からなくて涙がでることもありました。

たしかに、正直なところ、
太いとか痩せてるとか、ばかばかしく感じるときもあります。
太いから何なの、痩せてると偉いの、と思ったりしたときもありましたが、
結局は痩せたいと思ってる自分がいるからなんですよね…
ダイエットって奥が深いんですね＞＜

はい！明日からウォーキングをしようと思っています！
私はお腹がすいたときは、豆乳プリンを食べています。
他は、水分で補っていけてます。
グレープフルーツジュースとか、野菜ジュースとか、牛乳とか…！
お腹がふくれて栄養のありそうなものを選んでいるつもりです。
お肌が荒れるのはいやですよね…＞＜

やっぱり気合が必要ですよね！
でも考えすぎもよくないみたいなので、自分は１日１食だと思い込ませたりもしています…苦笑

そうですよね＞＜
もし今月中に５４になれたら、来月いっぱいはそれを維持することに集中しようと考えています。
それができたなら、次は５０キロを目指したいです！
そして次の１ヶ月でまたそれを維持できたなら、最終目標として４８キロになりたいです。
合計１０キロのダイエットを成功させたいです＞＜
規則正しい生活はやっぱり土台になりますよね。
早寝早起きや、半身浴なんかもしていきたいです。

私も、人に会うたびに、
「太ったね～」とか、
「痩せるといいのにな～」
とか、その他　沢山・・・
私も、デブと言われるたびに
みじめで嫌で、
自分でも分かってたし、
泣いた時もあったけど、
頑張りました、
もう、とにかく鏡見る度、嫌で、

私は１３キロ落ちた時に、周りから
相当「痩せた、痩せた」言われてました・・
自分は体重は落ちても、そんなに実感無かったのですが、
「ふたまわり位小さくなったよ」
とか。
私は、又、そう言われるのも、なんか嫌で・・
痩せたのは嬉しいんですが、、

太っただの、痩せただの、うっとしいんですよね。
私は。
周りが言われないと分からないんですが、
あまりにも、周りが言うんで、
疲れた・・というか。

本当、「太ってるね～」的な事言われると、むかつきます。
本当の事なんですが・・・

そうですよね。
でも、以前どこかの掲示板で見たのですが
１４日間水分だけで１３キロ痩せた方がいましたよ！
なので、衣子さんも「絶対痩せる」って気力があれば
今月中に５キロは絶対落とせますよ！
ほんと断食は自分の気力次第だと思います。
体の様子を見ながら、頑張ってくださいね☆

今まで普通に３食食べてた方なら１週間で５キロは
落とせますよ＾＾

衣子さん、
空腹＝普通・・なら、
それは良い事じゃないですか(^^)
それを、利用して、毎日、１時間有酸素運動（走る）して、とことん、断食・・・
それでも　お腹空いたら・ヨーグルトか野菜。
もっと、良いのは　水分のみ。

お肌が荒れないように　野菜ジュースもとる！

絶対、４キロは痩せるんで気合で頑張ってください！
でも、絶対落ちる、、と言うわけにもいかないんで、
努力です。

食べると太るし、絶対痩せません。。。
食べるなら、ヨーグルト・野菜のみ。
私は。

で、その　体重まで痩せても、喜ばない事。
絶対、気ぬかず、体重維持・・・
そこから、規則正しい食生活したり、
カロリー少ない食事したり、、
運動、腹筋などして、ひきしめたり、
気合いれるといいと、思います。

痩せたから、成功じゃなく、そこから、又
油断すると、リバウンドがくるのです・・

つまり、ダイエットは一生することになるんですよね。

アリエル姫さん
そうなんですか…
私も過食で３キロ増えたりしたときも昔ありましたが、
それは２日ぐらいで戻りました。
やっぱり自分のいちばん軽いときの体重から減らしていくのが難しいですよね＞＜