ようちゃんさん情報ありがとうございます。
さっそくがんばっています。高野豆腐を食べてから30分後くらいに軽くダンベル体操を少しすると体がじんわり熱くなりました。これはBCAAの効果が出ているってことなのかな？

ようちゃんさん情報ありがとうございます。
さっそくがんばっています。高野豆腐を食べてから30分後くらいに軽くダンベル体操を少しすると体がじんわり熱くなりました。これはBCAAの効果が出ているってことなのかな？

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さっそくがんばっています。高野豆腐を食べてから30分後くらいに軽くダンベル体操を少しすると体がじんわり熱くなりました。これはBCAAの効果が出ているってことなのかな？

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さっそくがんばっています。高野豆腐を食べてから30分後くらいに軽くダンベル体操を少しすると体がじんわり熱くなりました。これはBCAAの効果が出ているってことなのかな？

黒ヤギには高いダイエット効果で注目されているアミノ酸（特に、ＢＣＡＡ）がたくさん含まれていて、筋肉を活性化し、どんどん脂肪を燃やしてくれるそうです。黒ヤギを食べる風習なんて日本にはないですから、その成分が多く含まれてるのが、高野豆腐の原料である大豆。これにＢＣＡＡが多く含まれているので、高野豆腐を食べればやせる！問い訳なんです。

初めて書き込みさせていただきます。高野豆腐のダイエットは前々から気になっていました。このページを見て、「私も明日から....。」とやる気になっています。明日早速高野豆腐を買ってきます。　教えてほしいのですが、夜ご飯に高野豆腐を食べても効果があるのですか？あとなんで高野豆腐ダイエットはやせることができるのですか？教えてください。

私も先日から高野豆腐になんとなく心引かれたので、試してみてます(まだ2日目）
もともと好きなので、高野豆腐をおろし金でおろし、だし汁・醤油などで煮詰めて肉そぼろモドキを作ってみたり(味はお好みで、今回は芽ひじきを入れてみました)･･･しかし今回は一緒にご飯モノも極力抜いてみようかと(特に夕食)考え、他に高野豆腐料理を一品食べています。今日の夕食は具沢山スープ、もちろん高野豆腐２枚分をさいのめ切りにして、味はキムチ味。
そうしたら、なっなんと　食べたいる時から体が熱くなり、汗ばんできたので、食後すぐ(お片づけ後くらい)からステッパー運動(通販で買っちゃいました)を20分くらいしただけで、汗がダラダラ･･･本当に首筋や額に玉のような汗が吹き出てきました。こんなにすぐに汗かいたこと、ステッパー使って初めてだったので、うれしくて書き込んでみました。
ただ一つ失敗したのは、すぐにシャワーを浴びてしまったことです。以前リズボクの体験行った時に言われたんですが、運動後すぐシャワー浴びるとせっかく代謝があがったのを、冷ましてしまうことになるので、シャワーは浴びずに、整理体操などで、クールダウンしたほうが良いそうです。
長々書きましたが、皆さんのお役に立つのかしら???良かったら感想聞かせてください。

最初は煮物と一緒に入れて炊いて食べていたけど飽きてきたので、高野豆腐を水に戻して絞り、牛乳、バナナ、きなこ、ミックスフルーツジュース100%と一緒にミキサーにかけて、飲みます。とてもおいしいです!しかし、2週間続けていますが、痩せません。

成功した方に聞きたいのですが、市販の高野豆腐ですか？それとも岩出山産のですか？

番組では体重が著しく落ちるとは、言っていなかったと
記憶してますが。
ダイエットに失敗してきた、億劫な奥さんたちが
凍り豆腐を食べる事によって、体重重視でなく、昔の服が着られるくらいウェストが絞られたって言うだけで
見た目（顔とか）あんまり変化してなかったと思われます。

私も食べてますが、きつかったGパンが入るようになってます。
私は1枚/日　しか食べてません。

yahooオークションと楽天フリマに出品されていましたのでほしい方はのぞいてみては・・・。

yahooオークションと楽天フリマに出品されていましたのでほしい方はのぞいてみては・・・。実際私も２週間食べて痩せたので。

私も今日から、やっと凍り豆腐ダイエットを始めました！
Y○hooオークションで岩出山の凍り豆腐を購入する事ができたんです。
岩出山の凍り豆腐は、一枚が一口サイズのクラッカーくらいの大きさで、
これだと確かに５枚以上は食べないと３０ｇにはならないものでした。
一口サイズなので、とっても食べやすくて、調理しなくても、
そのままかじってもおいしかったです（笑）
これから１週間でどんな結果になるか、がんばって食べてみます。

凍り豆腐なんですが、TVでも凍り豆腐の選び方はやっていましたが、
やぱし効き目の差って原材料にもあるんだろうな、って思って、
私が購入するのにこだわったのは、原材料に大豆と凝固剤以外の
余計なものが入っていない物を買うことでした。

ですが、、これが中々ないんですよね、、身近のお店では。
今回入手した岩出山のものは、やはり丸大豆と豆腐用凝固剤のみでした。
他に、ネットで大豆と塩田産にがりの天然凝固剤だけを使ったものが
出ていて、最初狙ってたんですが、これもすぐ在庫切れになって
しまってました。
ですが、地元名産とかで凍り豆腐を作っている寒冷地は多いでしょうから
ネットを使って、いい凍り豆腐探しを続けてみようと思ってます。
一週間で効果が出たら（笑）

長文で失礼しましたm(__)m

バランスの良い栄養が身体の中に入ると自然と減るそうですよ！
テレビ番組で中学の教師が肥満の生徒の為に毎日、栄養バランスのとれた弁当を作って食べさせていたら、見る見る減りましたねぇ～～～栄養とカロリーは別物！！
恐るべし栄養！！！ 栄養が足りないと、不必要な物まで貯めこむんで太るんだそうですねぇ～～～

はじめまして、私は高野豆腐を食べ初めて1ヶ月になります。初めは1日7枚それから5枚と減り今は3枚になりました。なかなか減らないせいです味も飽きてきたし、運動はしていませんそのせいかな？どうしたらいいかアドバイスください!!

スパスパでやってたのっていつでしたっけ？
それからずっとやっているのですが、何の効果も無いままです・・・。
私の場合はお昼のお弁当に高野豆腐を２枚だけ食べるというものです。運動が必要の様ですが、私の場合仕事が肉体労働なのでやらなくていいかなぁ、と思いやっていません。
しかしお昼は高野豆腐しか食べていないのに、しかも結構続けているのに効果が無い！！・・・これって効かないってコト？？
効きにくい体質の人とかあるならどなたか教えてください！！！

　みおさんありがとうございます。

こんばんは、こないだ関西でスパスパが放送されました。
始めて今日は６日目ですが、体重は増えています･･･。
２週間、がんばってみます。彼は痩せたなって言うんですが･･･。
みなさんどうでしたか？

ないしょさん、ありがとうございます！！まだ解決してなかったのですごくありがたいです！
水気絞ってませんでした～；煮るより味噌汁に入れたほうがカロリー低そうなので明日から味噌汁でトライです★

味噌汁に入れるとおいしいですよ！！
あとはｶﾚｰ・ｸﾞﾗﾀﾝにするとおいしいと聞きました